
Яйца, фаршированные маслом
Сливочное масло — это пища для ума. Жиры входят в состав клеточных оболочек и нужны для их обновления. Особенно важны жиры для головного мозга. Сливочное масло помогает сохранять красоту и молодость. Витамины А, Е, D являются жирорастворимыми и усваиваются только с жирной пищей. Они нужны, чтобы кожа и волосы были красивыми и здоровыми. В сливочном масле есть триптофан, который преобразуется в "гормон счастья" — серотонин, благодаря которому у человека улучшается сон и поднимается настроение.
- Калории
- 314 кКал
- Белки
- 11,81 грамм
- Жиры
- 28,38 грамм
- Углеводы
- 2,12 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 6 шт. = 360 г | |
| 100 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 200 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 4 шт. = 16 г | |
| 1 шт. = 90 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Достаньте все ингредиенты. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите. Затем разрежьте пополам и достаньте из них желтки. Сыр натрите на терке с мелкими ячейками. Оливки порежьте колечками, помидор помойте и нарежьте ломтиками.
Совет: чтобы с маслом было легче работать, достаньте его из холодильника заранее и дайте постоять минут 20-30.
Шаг 1
Приготовьте начинку. Желтки разотрите со сливочным маслом. Добавьте сыр, хорошо перемешайте. Заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу.
Прежде чем солить начинку, попробуйте ее на вкус. Поскольку в ее состав входит майонез, в соли может не быть необходимости.
Шаг 2
Нафаршируйте яйца. Срежьте у белков со дна круглую часть, чтобы они стали устойчивыми. Заполните белки начинкой, используя чайную ложку. Сверху сделайте красивую "шапочку".
произвести впечатление
Если фаршированные яйца украсить колечками оливок и ломтиками свежих помидоров, они будут выглядеть особенно аппетитно.
Сделать полезнее:
Чтобы блюдо получилось менее калорийным, замените майонез сметаной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















