
Кальмары, фаршированные шампиньонами и яйцом
Кальмары, фаршированные грибами и яйцом — блюдо, способное разнообразить ежедневный рацион или украсить праздничный стол. Для приготовления рекомендуется взять несколько небольших тушек, их фаршировать удобнее. При выборе грибов, лучше отдать предпочтение шампиньонам. Они доступны круглый год, не требуют длительной подготовки, хорошо держат форму и имеют приятный аромат.
- Калории
- 127,49 кКал
- Белки
- 14,65 грамм
- Жиры
- 6,58 грамм
- Углеводы
- 2,07 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Моллюски, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 шт. = 720 г | |
| 6 шт. = 360 г | |
| 10 шт. = 320 г | |
| 100 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 1 пучок = 90 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Кальмары обдайте кипятком и очистите. Промойте яйца, грибы, укроп и лук. Обсушите зелень с помощью бумажного полотенца. Укроп измельчите. Шампиньоны нарежьте слайсами. Сыр пропустите через терку с крупными зубчиками. Подготовьте форму для выпекания, смазанную маслом. Включите духовку на 200 градусов.
Шаг 1
Подготовьте грибы. Брызните в сковороду масло, выложите ломтики шампиньонов. Обжарьте их до полного выпаривания жидкости. Добавьте сырые яйца, посолите, поперчите и жарьте, помешивая, еще 3-5 минут. Уберите с огня, остудите.
Шаг 2
Приготовьте фаршированные кальмары. К грибам и яйцам переложите сыр и укроп, перемешайте. Нафаршируйте кальмары начинкой. Положите их в форму плотно друг к другу. Отправьте запекаться в разогретую духовку на 15 минут.
произвести впечатление
При подаче нарежьте кальмары на порционные кусочки, украсьте каждую порцию луком-шниттом.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо полезнее, используйте сыр с жирностью менее 30%.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























