21 октября 2021
Сочные отбивные с ананасом в духовке

Сочные отбивные с ананасом в духовке

Отличный вариант для праздничного стола — запеченное мясо в духовке. Такое блюдо можно дополнить новыми вкусами и красками, приготовив его с ананасами. Запеченное мясо получится очень сочным, с легкой, фруктовой кислинкой, дополненной сладостью лука. Блюдо выглядит очень красиво и готовится быстро. Оно идеально подойдет ко многим овощным гарнирам и соусам.
Аватар пользователя

Автор: Елена Зуева,
читатель и автор Food.ru

Калории214,88кКал
Белки13,31грамм
Жиры17,98грамм
Углеводы5,46грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Отбивные можно приготовить из куриного мяса, смазав их нежирной сметаной.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Мясо промойте, обсушите и нарежьте кусками для битков средней толщины. Лук очистите, помойте и мелко нарежьте. С ананаса и кукурузы слейте жидкость, ананас нарежьте мелкими кусочками. Сыр натрите на мелкой терке. Разогрейте духовку.

Шаг 1

Нарезанное мясо немного отбейте с обеих сторон и приправьте солью и перцем.

Шаг 2

В глубокой тарелке смешайте нарезанные ананасы с луком и кукурузой.

Шаг 3

Противень застелите бумагой для выпечки и выложите на него подготовленные куски мяса. На каждую отбивную равномерно уложите начинку и присыпьте сыром.

Шаг 4

Запекайте мясо в духовке в течение 30 минут при температуре 200 градусов. Подайте отбивные горячими на листьях салата.

произвести впечатление

Запекайте мясо в духовке в течение 30 минут при температуре 200 градусов. Подайте отбивные горячими на листьях салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении