
Хрустящие жареные белые грибы с луком
Белые грибы являются самыми питательными и вкусными грибами для человека. Белый гриб 90% — это вода, поэтому он малокалориен, что дает возможность употреблять его людям, которые следят за своей фигурой. Они обладают тонизирующим, ранозаживляющим и антибактериальным действием. Белые грибы маринуют, варят, сушат, морозят, жарят. При обработке грибы не темнеют, поэтому их часто используют в супах. Их можно использовать во многих рецептах, а можно просто приготовить, как самостоятельное блюдо.
- Калории
- 98,47 кКал
- Белки
- 3,05 грамм
- Жиры
- 8,26 грамм
- Углеводы
- 3,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- восточная, европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 60 г | |
| 110 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 3 перо = 15 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,25 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Грибы промойте несколько раз под проточной водой, шляпки грибов нарежьте небольшими ломтиками, ножки нашинкуйте колечками при помощи ножа. Лук и чеснок очистите от шелухи, лук нарежьте полукольцами, чеснок нарежьте кубиками. Укроп и зеленый лук промойте и мелко нарежьте ножом.
Шаг 1
В сковороду выложите сливочное масло, добавьте чеснок, обжаривайте в течение 2 минут. Затем выложите грибы, обжаривайте на среднем огне 15 минут. Добавьте лук, соль, перец, все хорошо перемешайте и обжаривайте грибы 7 минут. Сковороду с грибами снимите с огня и оставьте настояться 10 минут.
произвести впечатление
Готовые белые грибы выложите на порционную тарелку, посыпьте укропом и зеленым луком.
Сделать полезнее:
Добавьте куриное или индюшачье филе, сметану, красный лук. Обжаривайте грибы на оливковом масле.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























