Экзотическое мясо по-французски с бананами и ананасом

Экзотическое мясо по-французски с бананами и ананасом

На праздничный стол мы ищем все новые рецепты, что-то чтоб не трудно, сразу много вкусно и всех удивить и накормить. Предлагаем вам чуть отойти от традиционного рецепта мяса по французскому и внести в него еще более Экзотические нотки.
Калории
115,21 кКал
Белки
10,4 грамм
Жиры
5,27 грамм
Углеводы
9,87 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 40 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
французская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1000 г
1 шт. = 1400 г
4 шт. = 600 г
2 ст. л. = 34 г
350 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Найдите подходящий противень, помойте и почистите продукты.

Шаг 1

Куриную грудку нарежьте кусочками и чуть отбейте молотком для мяса. Смажьте противень растительным маслом и выложите по всему дну кусочки курицы. Посолите и поперчите по вкусу. Пусть полежит и пропитается, пока вы будете готовить остальные продукты.

Шаг 2

Ананас очистите от шкурки, освободите от сердцевины и нарежьте кольцами. Разложите кольца по всей площади на куриное отбитое мясо. Можно так же использовать консервированные ананасы, но они сладкие.

Шаг 3

Бананы очистите от кожуры и порежьте дольками. Разложите на противень, по всей поверхности, укладывая и между ананасами, и в серединку и сверху. Натрите весь сыр и посыпьте сверху ваше блюдо. Поставь в разогретую духовку при температуре 180°С на 40 минут.

произвести впечатление

Разрежьте порциями, так, чтоб попадался целый кружочек ананаса, подайте на тарелке украсив листьями руколы или салата.
Сделать полезнее:
Используйте стеклянный противень, тогда вам не понадобится растительное масло, что уменьшит калорийность.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении