Экзотическое мясо по-французски с бананами и ананасом

Экзотическое мясо по-французски с бананами и ананасом

На праздничный стол мы ищем все новые рецепты, что-то чтоб не трудно, сразу много вкусно и всех удивить и накормить. Предлагаем вам чуть отойти от традиционного рецепта мяса по французскому и внести в него еще более Экзотические нотки.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории115,21кКал
Белки10,4грамм
Жиры5,27грамм
Углеводы9,87грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 40 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1000 г
1 шт. = 1400 г
4 шт. = 600 г
2 ст. л. = 34 г
350 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте стеклянный противень, тогда вам не понадобится растительное масло, что уменьшит калорийность.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Найдите подходящий противень, помойте и почистите продукты.

Шаг 1

Куриную грудку нарежьте кусочками и чуть отбейте молотком для мяса. Смажьте противень растительным маслом и выложите по всему дну кусочки курицы. Посолите и поперчите по вкусу. Пусть полежит и пропитается, пока вы будете готовить остальные продукты.

Шаг 2

Ананас очистите от шкурки, освободите от сердцевины и нарежьте кольцами. Разложите кольца по всей площади на куриное отбитое мясо. Можно так же использовать консервированные ананасы, но они сладкие.

Шаг 3

Бананы очистите от кожуры и порежьте дольками. Разложите на противень, по всей поверхности, укладывая и между ананасами, и в серединку и сверху. Натрите весь сыр и посыпьте сверху ваше блюдо. Поставь в разогретую духовку при температуре 180°С на 40 минут.

произвести впечатление

Разрежьте порциями, так, чтоб попадался целый кружочек ананаса, подайте на тарелке украсив листьями руколы или салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении