Душистая закуска из жареных кальмаров с чесноком и орехами

Душистая закуска из жареных кальмаров с чесноком и орехами

Этот рецепт с кальмарами отличает совершенно несложный процесс приготовления, но блюдо от этого не теряет во вкусе и ароматах. Напротив, набор продуктов только способствует этому. Не следует забывать также о пользе этого морепродукта, в котором масса белка, витаминов В6, РР, Е, С, минералов и полиненасыщенных жиров. Чего столько стоит для сердца калий в его составе! Учитывая эти преимущества, готовьте подобные салаты для своей семьи, и она всегда будет здорова.
Калории
282,91 кКал
Белки
17,55 грамм
Жиры
21,68 грамм
Углеводы
4,13 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
азиатская, европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Моллюски, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

350 г
80 г
3 зубчик = 15 г
20 г
2 веточка = 4 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Кальмары разморозьте. Чеснок очистите и помойте. Укроп помойте и обсушите. Подготовьте все специи.

Шаг 1

Кальмары опустите в кипяток, чрез пару секунд извлеките. Затем почистите от пленки и помойте. Нарежьте их на кусочки и отправьте в сковороду с растопленным сливочным маслом. Обжарьте на небольшом огне за 3 минуты и отставьте в сторону охлаждаться.

Шаг 2

В другой сковороде с растительным маслом поджарьте измельченный чеснок и орехи – всего за 20 секунд. Добавьте к ним соль, перец, рубленую зелень укропа. Этим соусом заправьте кальмаров.

произвести впечатление

Подайте закуску в порционной чаше. Украсьте ее веточкой петрушки, долькой лимона. На гарнир подайте рис.
Сделать полезнее:
Наиболее благоприятно обогащает салаты оливковое масло, поэтому используйте его вместо обычного растительного.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении