
Канапе с курицей, апельсином и томатом черри
Канапе — это небольшая закуска из самых разных ингредиентов. Традиционно канапе подают на фуршетах или перед основным блюдом. В современной кухне искусство канапе переросло в отдельную область кулинарии, а число рецептов исчисляется тысячами. Главные плюсы этого блюда — простота в приготовлении и интересная подача. В этом варианте начинки используется оригинальное сочетание ингредиентов. Курица, апельсин, помидоры и сыр создают яркий и запоминающийся вкус.
- Калории
- 169,29 кКал
- Белки
- 12,39 грамм
- Жиры
- 6,62 грамм
- Углеводы
- 15,09 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 0,5 шт. = 62,5 г | |
| 200 г | |
| 50 г | |
| 5 шт. = 100 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 0,5 шт. = 150 г |
Для украшения
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе отварите либо запеките в духовке в течение 20 минут. Помойте листья салата и помидоры черри. Очистите апельсин.
Шаг 1
Нарежьте багет ломтиками толщиной 5 мм. У каждого ломтика срежьте корочки.
Шаг 2
Сыр нарежьте тонкими ломтиками толщиной 2-3 мм.
Шаг 3
Куриное филе также нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 4
Апельсин нарежьте дольками.
Шаг 5
Помидоры черри разрежьте на четыре части.
Шаг 6
На каждый ломтик хлеба положите по небольшому кусочку листового салата. Сверху на салат положите немного майонеза и по ломтику курицы.
Шаг 7
Сверху на курицу выложите сыр, дольки апельсина и помидоры черри. Проткните канапе шпажками.
произвести впечатление
Подавайте канапе на белой посуде, так блюдо смотрится эффектней. Перед подачей посыпьте канапе кунжутными семечками.
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте нежирный классический йогурт. Возьмите хлеб из цельнозерновой муки. В нем содержится меньше калорий и больше полезной клетчатки.
Сделать разнообразнее:
Твердый сыр возьмите на ваше усмотрение: пармезан, гойя, грюйер. Помидоры черри можно выбрать как красных, так и оранжевых сортов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























