
Перец фаршированный овощами и мясом в кастрюле
В советское время фаршированный мясом перец был самым любимым блюдом чуть ли не в каждой семье. Готовится он легко, особых навыков не нужно. Перец знаменит большим содержанием в составе витамина С, А, К, калия, марганца. Он богат белками, жирами, клетчаткой, сахаром. Это блюдо бюджетнее готовить летом, в разгар сезона овощей. Перец фаршированный мясом и овощами станет украшением вашего повседневного или праздничного стола.
- Калории
- 74,86 кКал
- Белки
- 2,59 грамм
- Жиры
- 5,41 грамм
- Углеводы
- 4,37 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- узбекская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 800 г | |
| 400 г | |
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 150 г | |
| 1000 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 0,5 пучок = 10 г | |
| по вкусу | |
| 1,5 стакан = 300 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Рекомендую использовать оливковое масло вместо растительного. Оно вырабатывает малое количество альдегидов, и содержит мононасыщенные жирные кислоты, которые намного устойчивее при варке и, соответственно, не очень вредны.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте перцы, морковь, помидоры под проточной водой. Морковь и лук очистите от кожуры. Подготовьте фарш для использования.
Шаг 1
Измельчить морковь, лук и обжарить их до золотистой корочки.
Шаг 2
Очистите перцы. Удалите семена и перегородки. Посолите и оставьте в сторонке.
Шаг 3
Измельчите морковь, лук и обжарьте их. Затем добавьте фарш. Поперчите, посолите. Жарить 5-7 минут.
Шаг 4
Приготовьте соус. Пожарьте вторую луковицу. Добавьте мелко порезанные помидоры. Тушите 5 минут.
Шаг 5
Перелейте в кастрюлю, добавьте сметану, зелень и воду. Дайте закипеть, опустить заготовки перца в соус и тушить 30 минут. Блюдо готово.
произвести впечатление
На большую тарелку положите готовый фаршированный перец, украсьте зеленью петрушки. Также можете украсить свежими овощами на свой вкус.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























