
Праздничный жюльен с морепродуктами
Жюльен — это одно из самых распространенных блюд французской кухни. Обычно его готовят и продают в кокотницах — специальной порционной посуде. Основными ингредиентами жульена являются шампиньоны, курица и сыр. Но на этот раз мы предлагаем вам приготовить жюльен с мидиями и креветками. Такое блюдо украсит праздничный стол и порадует гостей. Кроме того, не стоит забывать и о пользе морепродуктов, которые содержат Омега-3 и множество других полезных веществ.
- Калории
- 132,44 кКал
- Белки
- 9,13 грамм
- Жиры
- 9,2 грамм
- Углеводы
- 3,32 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 1 час 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Моллюски, РакообразныеУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 7 шт. = 224 г | |
| 4 шт. = 88 г | |
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 60 г | |
| 40 г | |
| 5 веточка = 10 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все нужные продукты. Помойте шампиньоны. Разморозьте креветки и мидии, если они были заморожены.
Шаг 1
Очистите и порежьте мелко луковицу. Порежьте грибы ломтиками. На сковороде разогрейте сливочное масло и обжарьте на нём лук 3 минуты. Добавьте грибы и жарьте ещё 5-7 минут, пока жидкость не испарится.
Шаг 2
Очистите креветки. Выложите креветки и мидии на креветки к грибам. Посолите, поперчите по вкусу и всё перемешайте. Обжаривайте 3-4 минуты.
Шаг 3
Измельчите укроп. Добавьте в сковороду сметану и укроп. Всё хорошо перемешайте, прогрейте около 1 минуты.
Шаг 4
Натрите сыр на мелкой терке. Включите духовку на 180 С. Разложите жюльен по жаропрочным формочкам или кокотницам. Посыпьте сыром и отправьте запекаться на 15 минут.
произвести впечатление
Украсьте каждую кокотницу или формочку веточкой укропа или листиком петрушки.
Сделать полезнее:
Морепродукты покупайте только у проверенных продавцов, чтобы избежать несвежести ингредиентов. Добавьте к жюльену смесь французских трав.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























