26 января 2022
Румяные куриные бедра в медово-горчичном соусе

Румяные куриные бедра в медово-горчичном соусе

Идеальное сочетание продуктов в заправке придаст курочке пикантный вкус и неповторимый аромат.
Аватар пользователя

Автор: Лиана,
Читатель и автор Food.ru

Калории119,86кКал
Белки9,69грамм
Жиры4,34грамм
Углеводы10,65грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

3 шт. = 450 г
10 ст. л. = 150 г
1 ст. л. = 25 г
1 ст. л. = 28 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
5 шт. = 600 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриные бедра помойте и немного обсушите салфетками.

Шаг 2

Смешайте соевый соус, мед, горчицу и перец с сушёным чесноком.

Шаг 3

Полейте маринадом куриные бедра. Оставьте мариноваться на час.
Время маринования можно увеличить, но сокращать не рекомендуется.

Шаг 4

Выложите куриные бедра в форму для запекания. Добавьте картофель и полейте маринадом от мяса. Выпекайте час при 180 градусах.

произвести впечатление

При подаче можно посыпать кунжутом и зеленью, полить соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении