Салат с жаренными кабачками

Салат с жаренными кабачками

Салат с жареными кабачками понравится всем любителям не дорогого и вкусного ужина. Подойдет людям, которые держат диету, так как салат содержит в себе мало калорий. Если вы любите кабачки, то этот рецепт вам отлично подойдет. Приготовить салат смогут даже начинающие домохозяйки.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории170,6кКал
Белки3,21грамм
Жиры12,59грамм
Углеводы4,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

150 г
2 шт. = 600 г
3 шт. = 270 г
4 шт. = 240 г
35 г
20 г
35 г
 по вкусу
 по вкусу
45 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо использования магазинного майонеза используйте домашнюю сметану.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Кабачки поместите на тарелку. Зелень промойте под проточной водой. Масло налейте в стаканчик.

Шаг 1

Помидоры промойте, затем отварите яйца. Нарежьте дольками или ломтиками. Зеленый лук и петрушку измельчите и поместите в салатницу.

Шаг 2

Кабачки промойте под проточной водой, затем нарежьте кольцами. Поперчите и посолите по вкусу. Поместите кабачки на сковороду, предварительно налейте растительное масло. Жарьте до образования золотистой корочки. Выложите их на тарелку.

Шаг 3

Смешайте все ингредиенты, далее налейте майонез. Кабачки поместите в салатницу. Посолите и поперчите по вкусу.

произвести впечатление

Подавайте кабачки на отдельной тарелочке, предварительно положите на тарелку листья салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении