Быстрые десерты
десерты
20 минут
Овсяные капсы с арахисовой пастой
Простой в приготовлении, вкусный и сладкий перекус! Можно добавлять различные начинки из фруктов или ягод, экспериментировать с украшением. Рецепт, не требующий строгости.
Ингредиенты: Кокосовое масло, Мед, Овсянка, Ореховая паста, Протеин, Семена чиа, Сухофрукты, Темный шоколад
карамель
20 минут
Тягучая домашняя карамель из сахара
Воздушная и тягучая карамель, которую можно использовать как для торта, так и для гранолы, состоит всего из нескольких ингредиентов, готовится легко и быстро. Такую карамель дети съедают моментально, особенно, если она будет с добавлением орешков или разнообразных сухофруктов.
Ингредиенты: Ванилин, Сахар, Сливки, Сливочное масло, Соль
каши
20 минут
Кукурузная каша с яйцом и сыром
Кукурузная каша – вкусное, полезное, диетическое блюдо, отлично подойдёт для завтрака. Благодаря добавлению в кашу сыра и яйца она получается очень нежной, сытной и ароматной.
Ингредиенты: Вода, Кукурузная крупа, Куриное яйцо, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Сыр
фруктовые десерты
20 минут
Творожный десерт с финиками и бананами
Как приятно сочетаются бананы и финики! А если приготовить с ними творожный десерт с корицей, то восторг окружающих обеспечен! Детям это будет особенно вкусно и полезно! Красивая подача этому блюду не оставит шансов остаться незамеченным. Финики настолько изысканны, что захочется приготовить этот десерт снова и снова!
Ингредиенты: Банан, Корица, Ряженка, Творог, Финики
печенье
20 минут
Печенье «Роше» с кокосовой стружкой
Очень люблю кокос во всех его проявлениях. Захотелось приготовить печенье, но чтобы было без муки и большого количества сахара. Так и получился этот очень простой и безумно вкусный рецепт.
2
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Кокосовая стружка, Сахарозаменитель
каши
20 минут
Питательный завтрак из киноа и фруктов
Очень полезная и питательная крупа киноа отлично подходит для блюд, приготовленных на завтрак. Такие каши, в сочетании со свежими фруктами заряжают энергией на весь день и наполняют организм всеми полезными витаминами. Правильно отваренный киноа с идеально подобранными ягодами и карамельным ароматом станет для вас любимым и полноценным завтраком.
Ингредиенты: Вода, Киноа, Кленовый сироп, Кокосовая стружка, Кокосовое молоко, Консервированный ананас, Молотая корица
мороженое
20 минут
Легкое мороженое из аквафабы
Аквафаба — это бобовая вода. В ней содержится очень много белка. Из нее можно сделать полезное белковое мороженое. По текстуре и вкусу оно очень похоже на обычное сливочное мороженое, однако в нем нет молока. Такой десерт имеет мало калорий, поэтому его можно есть даже на диете.
Ингредиенты: Аквафаба, Ванилин, Сахарная пудра, Ягодное пюре
мороженое
20 минут
Классическое мороженое с ванилью
Классическое ванильное мороженое считается одним из самых популярных вариантов десерта. Его очень легко приготовить дома. В идеале понадобится стручок ванили, но можно использовать ванильный сахар, который продается в любом магазине.
Ингредиенты: Ваниль, Сахарная пудра, Сливки 33% жирности
печенье
20 минут
Шоколадно-кокосовое печенье
Шоколадно-кокосовое печенье — это десерт, который подходит не только для уютного чаепития, но и в качестве подарка на Новый год, если красиво упаковать. Готовится оно всего из четырех ингредиентов и без муки: какао-порошок, яйца, кокосовая стружка и мед.
Ингредиенты: Какао-порошок, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Мед
пончики
25 минут
Нежные и воздушные пончики
Пончики — это великолепный завтрак. Приготовление занимает десяток минут. Ингредиенты имеются у каждой хозяйки на кухне. Дополнить выпечку можно сладкими джемами, шоколадным топпингом, сгущенным молоком, орехами и ягодами. От такого лакомства не в силах отказать ни взрослые, ни дети. А приготовление в мультипекаре сэкономит ваше время вдвойне.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Сметана, Соль, Творог
печенье
25 минут
Вкуснейшее печенье с мюсли
По этому рецепту у вас получится хрустящий и полезный перекус. Для приготовления не требуется особых кулинарных навыков. Печенье из мюсли — очень простая и вкусная выпечка. Подавайте к полднику или в качестве ПП-десерта к чаю.
1
Ингредиенты: Куриное яйцо, Мюсли, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло
гречневая каша
25 минут
Калорийная гречневая каша с картофелем
Этот рецепт родом из советского прошлого, когда купить гречку было сложно. И, раздобыв такой дефицитный продукт, его всячески экономили. Вот и придумали делать кашу с картошкой. Получалось много, сытно и вкусно. Такое блюдо выручало хозяек, которым приходилось ухищряться, чтоб накормить семью. Приготовьте такую гречку своим детям и расскажите ее историю. В те годы не было большого выбора продуктов, но мы выросли, благодаря вот такой простой и сытной еде.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Гречка, Картошка, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
