Быстрые первые блюда
супы с рыбой
30 минут
Суп с килькой в томате и кукурузной крупой
Аппетитный, наваристый суп из простых и доступных ингредиентов. Рецепт уже стал классическим для многих семей, я его называю "уха из СССР". Готовится быстро, а получается очень вкусным.
Ингредиенты: Белый перец молотый, Картошка, Килька в томате, Кукурузная крупа, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
супы с рыбой
30 минут
Аппетитный суп из зубатки
Благодаря тому, что зубатка очень быстро варится, этот суп понравится тем, у кого мало времени на готовку. Блюдо идеально подойдет для обеда и станет отличным вариантом для детского меню. Готовится он не дольше получаса.
Ингредиенты: Вода, Зубатка, Картошка, Морковь, Репчатый лук, Специи
овощные супы
30 минут
Пикантный суп из крапивы с соевым молоком и адыгейской солью
Крапива — это кладезь витаминов, например, витамина С, в ней больше чем в цитрусовых, а каротином крапива богаче, чем морковь, так же крапива изобилует микро и макроэлементами. Блюда, в состав которых входит это уникальное растение, тонизируют и восстанавливают силы. Суп из крапивы с соевым молоком и адыгейской солью, это один из примеров, вкусного, ароматного, слегка пикантного, полезного, диетического блюда, который можно употреблять в любое время, не боясь испортить фигуру.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Картошка, Крапива, Куриное яйцо, Морковь, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соевое молоко, Черный перец молотый, Чеснок
крем-суп
30 минут
Тыквенный крем-суп с миндальным молоком
В далекие времена тыквенный крем-суп являлся аристократическим блюдом, которое было доступно не всем, но сегодня он по желанию многих может готовиться на регулярной основе. Крем-суп по данному рецепту в результате получается невероятно нежным с приятной структурой и легким послевкусием орехов, а его аромат в процессе приготовления не сможет оставить вас равнодушным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Миндальное молоко, Морковь, Репчатый лук, Соевый соус, Специи, Тыква
суп с фрикадельками
35 минут
Суп с мясными фрикадельками, вермишелью и петрушкой
Вкусный, наваристый супчик на каждый день с ароматной зеленью петрушки.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Фарш домашний, Черный перец молотый, Чеснок
суп с фрикадельками
40 минут
Легкий супчик с рисом и фрикадельками
Сегодня приготовим лёгкий супчик с рисом и фрикадельками. Это блюдо особенно любимо детьми. Суп получается лёгкий, ароматный и очень очень вкусный.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Морковь, Мясной фарш, Репчатый лук, Рис, Свежая зелень, Соль, Специи
борщ
40 минут
Красный борщ с фасолью и говядиной на мясном бульоне
Приготовление борща — это творческий процесс. А приготовление полезного борща — это целое искусство. Стоит отметить, что красная фасоль — это рекордсмен по наличию алюминия, бора, калия, кальция, магния и меди. Также в ней немало серы, фосфора и железа. Говядина — отличный источник железа. Этот элемент помогает организму вырабатывать гемоглобин. Благодаря ему кровь человека переносит кислород из легких во все остальные части тела и органы. Стоит попробовать приготовить такое полезное блюдо!
Ингредиенты: Вареная говядина, Говяжий бульон, Капуста, Картошка, Красная фасоль, Сахар, Свекла, Соль, Томатный сок, Черный перец молотый
супы с рыбой
40 минут
Суп из скумбрии с пшеничной крупой
Рыбные супы — классика жанра советской и русской домашней кухни. Они и сейчас остаются фаворитами среди горячих первых блюд. А суп из скумбрии — это настоящий клад, ведь эта рыба обладает бесподобными вкусовыми и диетическими свойствами. Немаловажно и то, что скумбрия — бюджетный вариант морской рыбы. Наш рецепт позволит украсить ваш обеденный стол легким и чрезвычайно полезным горячим рыбным блюдом.
Ингредиенты: Картошка, Мексиканская овощная смесь, Петрушка, Пшеничная крупа, Растительное масло, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
супы
40 минут
Суп из батата с чили и сыром грюйер
Этот суп получается необычным, очень нежным и ароматным. Добавьте в него остроты при помощи перца чили, а перед подачей всыпьте в тарелку тертый сыр грюйер. При желании его можно заменить на другой любимый сыр, например с голубой плесенью.
Ингредиенты: Батат, Кориандр, Овощной бульон, Паприка, Перец чили, Репчатый лук, Сливочное масло, Сыр грюйер, Чеснок
чечевичные супы
45 минут
Суп из чечевицы с овощами
Суп из чечевицы с запеченными перцами — лидер по содержанию железа и других витаминов. Отлично согревает и насыщает в холодное время года. Рекомендую!
Ингредиенты: Болгарский перец, Красная чечевица, Молотая куркума, Морская соль, Оливковое масло, Приправа универсальная, Репчатый лук, Чеснок
