салаты с яйцом
Салаты с яйцом готовят на обед или ужин, подают на праздничный стол. Вареные яйца сочетаются с рыбой, сыром, мясом, овощами, морепродуктами. В блюдах чаще всего используют куриные и перепелиные. Это ценный источник белка и лецитина, дающий энергию и отлично утоляющий голод. Существует множество калорийных и диетических рецептов.
Что полезно знать о приготовлении салатов с яйцом
- При низком гемоглобине лучше выбрать перепелиные яйца, в них больше железа, чем в куриных.
- Чтобы слоеный салат получится ровным, удобно использовать кулинарное кольцо.
Рецепты салатов с яйцом
Самые популярные праздничные варианты: оливье, селедка под шубой, мимоза, крабовый. Они сытные, калорийные, с майонезной заправкой. Для более легких блюд продукт сочетают со свежими овощами, вареной куриной грудкой, орехами, зеленью. Ингредиенты заправляют растительным маслом.
оливье с колбасой
1 час
Остренький оливье с репчатым луком и черным перцем
Если хотите более острый вариант салата, приготовьте оливье с добавлением репчатого лука и черного молотого перца.
Ингредиенты: Докторская колбаса, Картошка, Консервированный горошек, Майонез, Морковь, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый, Яйца
салат с куриной груд...
1 час
Салат «Леди» с куриной грудкой и горошком
Этот диетический и при этом сытный салат отличает очень удачное сочетание небольшого количества ингредиентов и быстрое приготовление.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Красный болгарский перец, Куриная грудка, Огурец, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца
оливье с морковью
20 минут
Салат «А-ля Оливьешик» с морковью и солеными огурцами
Вкусный и сытный салат для тех, кто любит крупную и красивую нарезку. Этот салат отлично подойдет для семейного ужина и для встречи гостей.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Картошка, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Соленые огурцы
