салаты с зеленью
овощные салаты
20 минут
Овощной салат с листьями одуванчика и сметанно-горчичной заправкой
Легкое весеннее блюдо. Молодые листья одуванчика можно есть просто промыв. Если листья уже крупные, стоит их замочить в подсоленной воде часа на 3, чтобы убрать горечь.
Ингредиенты: Жареный кунжут, Зеленый лук, Листья одуванчика, Морковь, Огурец, Острая горчица, Сметана 15% жирности, Соль
салаты с индейкой
40 минут
Теплый салат с авокадо и индейкой в соевом соусе
Теплый салат с индейкой и овощами — идеальный вариант ужина. Айсберг придает салату сочность, а индейка, обжаренная в соевом соусе, — особую пикантность.
Ингредиенты: Авокадо, Белый кунжут, Индейка, Помидор, Салат «айсберг», Соевый соус, Сыр
салаты с овощами
15 минут
Салат с овощами, зеленью и тофу
Салат готовится с овощами, салатными листьями и тофу. Тофу возьмите с итальянскими травами, это придаст пикантности блюду. Салат прекрасно подойдет на ужин или перекус.
Ингредиенты: Болгарский перец, Майонез, Огурец, Помидор, Салатные листья, Соль, Тофу, Черный перец молотый
салаты с креветками
30 минут
Салат с королевскими креветками и гранатовым соусом
Салат из овощей и зелени всегда замечательно разбавить морепродуктами. Предлагаю соединить их с королевскими креветками и украсить гранатовым соусом.
Ингредиенты: Авокадо, Бальзамический соус, Креветки, Салат «айсберг», Шпинат
салаты с зеленью
25 минут
Салат «Полезная порция»
В этом рецепте использованы молодые листья одуванчика. Если вы решите приготовить салат из уже взрослых листьев, то предварительно отмочите их в воде, чтобы убрать горечь.
Ингредиенты: Листья одуванчика, Листья хрена, Огурец, Репчатый лук, Сметана 30% жирности, Сныть, Соль
овощные салаты
20 минут
Салат из свежих овощей «Витаминный»
Очень вкусный, легкий, хрустящий салат. Полезный, отлично подойдет для перекуса.
Ингредиенты: Болгарский перец, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Репчатый лук, Салат «айсберг», Салат радиччо, Салат фризе (фриссе), Соль, Специи, Чеснок
