блюда из яиц
омлет
15 минут
Омлет для настоящего мужчины
Сытный и вкусный омлет, который отлично подойдет на завтрак. В омлете есть все, что нужно для продуктивного начала дня! Также этот омлет- хорошее решение на завтрак для спортсменов.
Ингредиенты: Бекон, Куриное яйцо, Моцарелла, Помидор, Соль, Черный перец молотый
яичница
10 минут
Яичница с консервированной кукурузой и охотничьими колбасками
Вкусно, быстро и сытно. Питательный завтрак для тех, кто привык с утра к плотным приемам пищи.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Красный болгарский перец, Куриное яйцо, Охотничьи колбаски, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
яичница
15 минут
Острая яичница с охотничьими колбасками и шпинатом
Пикантное и сытное блюдо для любителей поострее. Интересный способ разнообразить скучный завтрак.
Ингредиенты: Замороженный шпинат, Куриное яйцо, Маринованный перец чили, Охотничьи колбаски, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
яичница
40 минут
Полезный омлет с капустой
Этот омлет готовится не совсем обычно. Сначала следует нашинковать капусту и потушить ее на сковороде около 15 минут. В это время в миске соедините молоко с яйцами и специями, а затем вылейте к капусте и жарьте до готовности.
Ингредиенты: Капуста, Куриное яйцо, Молоко 2,5% жирности, Подсолнечное масло рафинированное, Соль
яичница
45 минут
Яичница в болгарском перце с ветчиной и сыром в духовке
Яичница представляет собой блюдо, приготовленное на сковороде из разбитых яиц в сочетании с солью и специями. Помимо основного ингредиента могут быть использованы овощи, сыр, колбасы, грибы и лук, придающие яичнице потрясающий вкус и аромат. Кроме того, приготовить яичницу можно не только на сковороде, но и в микроволновке, мультиварке или духовке. Помимо отличных вкусовых качеств, в яичнице содержится большое количество витаминов и минералов, благотворно влияющих на организм человека.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вареная ветчина, Копченая ветчина, Куриное яйцо, Сливочное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый
яичница
20 минут
Необычная яичница на гриле в фольге
Глазунья — традиционное блюдо для завтрака во многих странах мира. Существует много ее вариаций, но мы предлагаем попробовать приготовить ее на гриле. Такой способ придает жареным яйцам аромат дымка и пряностей.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из яиц
30 минут
Красивая глазунья в болгарском перце
Классический завтрак — глазунья. Готовится быстро и легко, в блюдо можно добавлять различные овощи, мясо и специи. В этом рецепте мы показываем, как сделать яичницу в кусочках перца. Получается необычно и нарядно, но все так же вкусно.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль
блюда из яиц
30 минут
Глазунья с баклажаном
Самый быстрый, питательный и полезный завтрак это конечно же яйца. Яйца готовят разнообразными способами и с добавлением разных ингредиентов. В сезон овощей яйца можно готовить с любым из них или с несколькими сразу. От этого блюдо получится еще вкуснее. Яйца очень питательные, одно яйцо — это 12% суточной нормы потребления белка, Также я яйцах содержатся витамины А, B6, B12, цинк, железо, фосфор. Учитывая это все, удивительно, что в 1 яйце содержиться всего 75 калорий.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Зеленый лук, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из яиц
25 минут
Горячий омлет с беконом и абрикосами
Рецепт омлета пришел из французской кухни и является одним из самых распространенных блюд во всем мире. Традиционный завтрак в Великобритании и Ирландии — яичница с беконом. Для любителей сделать блюдо оригинальнее советуем добавить абрикос. Попробуйте и поймете, что это вкусно!
Ингредиенты: Абрикос, Бекон, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Специи
блюда из яиц
15 минут
Жаренные яйца с ветчиной
Яйца с ветчиной — универсальный рецепт, который готовят во всем мире. Прекрасный вариант идеального завтрака, сытный и вкусный. Готовится достаточно быстро, не более 10 минут. Дополните такой завтрак свежими овощами и зеленью или подайте к яйцам с ветчиной рис на обед.
Ингредиенты: Ветчина, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Укроп, Черный перец молотый
омлет
5 минут
Простой омлет на соевом молоке
Соевое молоко ― это напиток, приготовленный на растительной основе и являющейся альтернативой классическому коровьему молоку. В современном мире такое молоко активно набирает популярность с течением таких культур, как вегетарианство и веганство. В состав соевого молока входит большое количество белка, различных аминокислот, масел, витаминов Е, РР, группы В, различных макро― и микроэлементов, необходимых для организма человека.
Ингредиенты: Колбаса, Куриное яйцо, Растительное масло, Соевое молоко, Соль, Черный перец молотый
омлет
30 минут
Омлет с грибами и соевым соусом
Омлет является наиболее подходящим блюдом для завтрака, ведь когда утром не так много времени чтобы что-то приготовить, омлет приходит на ум в первую очередь. Также такое блюдо будет не только быстрым, но еще и вкусным. А добавление грибов сделает классический рецепт более оригинальным.
Ингредиенты: Белый кунжут, Куриное яйцо, Маринованные грибы, Обезжиренное молоко, Паприка, Растительное масло, Ржаная мука, Свежая зелень, Соевый соус, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из яиц
40 минут
Необычная глазунья в баклажанах
В данном блюде баклажан играет роль «колыбельки» для глазуньи. Это красиво, сытно, и, главное, полезно. Сам баклажан — овощ недорогой, но очень ценный, содержит ряд минералов и соединений, которые не дают образовываться холестерину в сосудах. Вместе с тем, он впитывает в себя вкусы других продуктов и появляется на тарелке совершенно в новом свете.
Ингредиенты: Баклажан, Брынза, Куриное яйцо, Петрушка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из яиц
30 минут
Ароматная глазунья с грибами
Глазунья с грибами — это набор ароматов, главный из которых грибной. К нему присоединяются лук, помидоры, вермишель паутинка. Лучшего завтрака и не пожелаешь. Белок в грибах дает строительный материал нашим клеткам, яйца пополняют аминокислотами и витаминами. В кулинарном плане — это вкусно, недорого и быстро.
Ингредиенты: Вермишель, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Шампиньоны
яичница
15 минут
Яичница на лаваше с колбасой и сыром
Рецепт быстрого и сытного завтрака. Для блюда подойдут любые колбасные изделия из холодильника. Строгих правил нет.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Колбаса, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Розовый (красный) перец, Соль, Соус терияки, Твердый сыр
