Диетические спагетти
596 пошаговых рецептов
спагетти
40 минут
Ароматные спагетти с курицей в молочном соусе
Пасту, которую вы обычно заказываете в ресторанах, можно легко и намного бюджетнее приготовить в домашних условиях. Такое блюдо идеально подойдет в качестве основного блюда для ужина. А времени на приготовление уйдет около 40 минут.
Ингредиенты: Куриное филе, Молоко, Плавленый сыр, Спагетти, Чеснок
спагетти
30 минут
Спагетти с тушеными болгарскими перцами, баклажаном, помидорами и луком
Вкусные спагетти, пропитанные соком от тушеных баклажанов, болгарских перцев, помидора и репчатого лука.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Спагетти, Черный перец молотый
спагетти с грибами
28 минут
Спагетти с соусом из грибов и говяжьего фарша
Соус из фарша и грибов готовится быстро. Подходит под любой гарнир, но со спагетти он особенно вкусен.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Говяжий фарш, Плавленый сыр, Растительное масло, Свежая зелень, Сливочное масло, Спагетти, Чеснок, Шампиньоны
спагетти
40 минут
Спагетти с помидорами и базиликом
Все мы знаем популярность блюда спагетти баланьезе, даже от одного названия хочется попробовать это блюдо. Но не всегда хочется сильно заморачиваться на кухне, и что главное не всегда хочется мясных продуктов. Хочется иногда, чего-то похожего, но легче и по усвоению, и по приготовлению. Попробуйте этот рецепт и вам он понравится.
Ингредиенты: Базилик, Помидор, Помидоры черри, Сливочное масло, Соль, Спагетти, Черный перец молотый, Чеснок
спагетти
40 минут
Сытные спагетти с овощами в кокосовом молоке
Кокосовое молоко — это продукт, который является производным кокосовых орехов. Активно использовать такое молоко изначально стали жители Таиланда как аналог молочным продуктам животного происхождения. В таком молоке содержатся витамины А, С, Е, группы В, РР, различные макро— и микроэлементы (калий, магний, натрий, железо, цинк, марганец и др.). Иногда молоко ошибочно принимают за кокосовую воду, находящуюся внутри ореха. Настоящее молоко кокоса получают, когда полностью выжимают мякоть фрукта.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Кабачок цукини, Карри, Кокосовое молоко, Корень имбиря, Кукуруза, Растительное масло, Соль, Спагетти
спагетти
1 час 10 минут
Домашние спагетти с телятиной, цветной капустой и грибами
Спагетти с телятиной, цветной капустой и грибами — очень необычное, интересное и приятное на вкус блюдо. Соус для блюда состоит из сахара, крахмала, говяжьего бульона, соевого соуса, имбиря и острого перца. Он делает это блюдо таким нежным, ароматным и пряным на вкус. Телятина, которая содержится в блюде, очень полезна для организма. Это низкокалорийное, диетическое мясо. Набор витаминов и минералов, содержащихся в этом мясе, помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Ингредиенты: Арахис, Арахисовое масло, Брокколи, Говяжий бульон, Кукурузный крахмал, Луковый порошок, Молотый имбирь, Морковь, Оливковое масло, Перец чили, Смесь перцев, Соевый соус, Соль, Спагетти, Телятина, Тростниковый сахар, Цветная капуста, Шампиньоны
спагетти
30 минут
Спагетти с грибами в соевом соусе
Блюдо принадлежит итальянской кухни, так как спагетти были придуманы в одном из регионов страны ― Сицилии. Спагетти представляют собой длинную вермишель, которая популярна во всем мире. А дополнив пасту грибами, вы обогатите блюдо в целом полезным для организма растительным белком. Ведь он помогает справляться человеческому организму с чисткой и выведением шлаков.
Ингредиенты: Оливковое масло, Перец чили, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Смесь перцев, Соевый соус, Соль, Спагетти, Чеснок, Шампиньоны
спагетти
30 минут
Спагетти с тунцом в томатном и соевом соусе
Это блюдо выручит, когда у вас очень мало времени на готовку, но вы хотите приготовить полноценное вкусное блюдо. Благодаря бюджетному набору компонентов этот рецепт придется по душе многим студентам. Потратив максимум полчаса вы получите вкусное, аппетитное и довольно сытное блюдо. С готовкой сможет справиться даже обычный подросток.
Ингредиенты: Каперсы, Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Спагетти, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый, Чеснок
спагетти
30 минут
Спагетти с морепродуктами в томатно-сырном соусе
Приготовьте спагетти с морепродуктами в томатно-сырном соусе. Очень быстрое и вкусное блюдо. Его приготовление займет минимальное количество времени, а результат приятно удивит.
Ингредиенты: Болгарский перец, Коктейль из морепродуктов в масле, Плавленый сыр, Помидор, Свежая зелень, Соль, Спагетти, Томатная паста, Черный перец молотый
спагетти
45 минут
Вкусные спагетти с креветками и фетой
Спагетти — это достаточно популярное блюдо итальянской кухни, которое полюбили во всем мире. А полюбили данное блюдо за то, что спагетти очень вкусные и простые в приготовлении. Спагетти можно сделать, намного вкусней просто добавив к ним креветок и сыр.
Ингредиенты: Болгарский перец, Креветки, Оливковое масло, Репчатый лук, Спагетти, Сушеный базилик, Сыр фета, Укроп, Чеснок
спагетти с сыром
20 минут
Паста с лимонной цедрой и творожным сыром
Ароматная лимонная цедра, творожный сыр, спагетти и чесночный перец. Такой гарнир готовится очень быстро, а его вкус понравится всей семье.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Соль, Спагетти, Сыр «голландский», Творожный сыр, Цедра лимона, Чесночный перец
спагетти с беконом
40 минут
Спагетти с сырокопченым беконом и сыром
Идеальный вариант для быстрой готовки. Потребуется минимальный набор ингредиентов и немного времени. Результат обязательно порадует вас и ваших близких.
Ингредиенты: Вода, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Спагетти, Сырокопченый бекон, Твердый сыр, Черный перец молотый
