за 15 минут
овощные салаты
15 минут
Витаминный салат с каперсами
Очень полезный получается салат, вкусный, загадочным образцом переносит в лето. Каперсы вносят в салат нотку кислинки — потрясающе!
Ингредиенты: Каперсы, Огурец, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Розовый (красный) перец, Соль, Укроп, Черный болгарский перец
салаты
15 минут
Салат «Минутка» с яйцом и горошком
Летний салат на скорую руку. Еще такие салаты называют «Гости у порога». Огурчики в салате придают сочность, яйцо дает сытость, а легкий зеленый горошек дополняет вкус.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Черный перец молотый
гренки
15 минут
Гренки чесночные к любимым напиткам
Для приготовления гренок из черного хлеба с добавлением чеснока понадобится не более 10-15 минут. Идеальная закуска к любимым напиткам – хрустящие гренки с ярким ароматом чеснока. Блюдо подходит для большой компании и порадует вас быстрым приготовлением из самых простых ингредиентов, которые всегда под рукой.
Ингредиенты: Подсолнечное масло рафинированное, Ржаной хлеб, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
молочные и сливочные...
15 минут
Полезный протеиновый коктейль со сметаной
Протеиновый коктейль― легкий напиток, состоящий из натуральных водорастворимых белков, яичных белков, смешанных с другими полезными компонентами. Такой напиток обладает большой питательностью и низкой калорийностью. Усваиваясь, не приводит к увеличению жировой прослойки, ускоряет метаболизм и насыщает организм энергией. Такой напиток идеален для тех, кто тренируется, ведет активный образ жизни. Добавление сметаны позволит усилить вкус напитка и сделает его более насыщенным.
Ингредиенты: Банан, Мед, Молоко, Протеин, Сметана, Творог, Яйца
десерты
15 минут
Соленая карамель в домашних условиях
В качестве топпинга к десертам отлично подходит соленая карамель. Приготовить в домашних условиях ее достаточно просто. Получается она достаточно мягкая и вкусная. Идеально подойдет к панкейкам, блинам, хрустящим тостам и даже в качестве начинки для тортов и домашних пирожных. Хранить эту сладость лучше в холодильнике. Там она приобретает консистенцию, позволяющую использовать ее в качестве намазки. Если вы хотите, чтобы она была менее густой, то просто заранее выньте ее из холодильника. Тогда вы сможете полить ее на любой десерт. Идеально соленая карамель сочетается с мороженым. Поэтому летом это лакомство просто обязано быть в холодильнике каждой хозяйки.
Ингредиенты: Морская соль, Сахар, Сливки 33% жирности, Сливочное масло
