Диетические завтраки с яйцом
сырники
30 минут
Сырники с яблоками «Фруктовые»
Сырники с яблоками получаются очень вусные и имеют аромат и сочность яблока. Для приготовления выбирайте яблоки сладких сортов, и лучше, чтобы они были менее сочные.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Манная крупа, Растительное масло, Ржаная мука, Сахар, Творог 5%, Яблоки
яичница
25 минут
Яичница с сухариками и креветками
Этот рецепт уже 20 лет готовит мой любимый. Идеально подходит для вкусного завтрака и полезного ужина. Секрет в долгой обжарке сухариков, они получаются ароматными и хрустящими. По желанию готовое блюдо можно дополнить помидорами черри, авокадо и посыпать свежей зеленью.
Ингредиенты: Белый хлеб, Кокосовое масло, Королевские креветки, Куриное яйцо, Помидор
несладкие блины
20 минут
Ароматные блины с сыром и зеленью
Ароматные блины с сыром и зеленью — это простой и вкусный рецепт, подходящий для завтрака или простого чаепития. Блины — блюдо, которое знакомое всем с детства своим вкусом и быстротой приготовления. Сыр дополняет и без того нежный вкус блинов своим сливочным ароматом. А зелень позволит разнообразить это простое блюдо.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Соль, Твердый сыр, Чеснок
блины
1 час
Нежные блины с грушей в коньячном сиропе
Всеми любимые и ароматные блины можно подать с интересной, сладкой начинкой из тушеной, карамелизированной груши в коньячном сиропе. Такой десерт получается безумно ароматным и легким, с нотками корицы, а в сочетание с нежными блинами станет великолепным десертом к семейному чаепитию, который можно без страха давать и детям.
Ингредиенты: Груша, Коньяк, Корица, Куриное яйцо, Молочная сыворотка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сливочное масло, Сода, Соль
блинчики с начинкой
1 час
Блинные треугольники с тунцом и шпинатом
Как же я люблю блины, в любом виде, с вкусными начинками! Предлагаю вашему вниманию вкуснейший рецепт! Попробуйте!
Ингредиенты: Вода (кипяток), Майонез, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый, Шпинат, Яйца
оладьи на кефире
30 минут
Пышные оладушки на кефире с изюмом и земляникой
С этим рецептом оладьи легко получаются пышные, воздушные и упругие. Времени на готовку тратится минимум, а близкие будут просить у вас после готовить эти оладушки регулярно.
Ингредиенты: Вода, Изюм, Кефир, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль
омлет
15 минут
Сочный омлет с овощами на сковороде
Овощной омлет – замечательный вариант сытного, вкусного и полезного завтрака. Горошек, кукуруза, стручковая фасоль и морковь отлично гармонируют с яичной смесью. Омлет получается очень сочный, нежный и вкусный.
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Соль, Сыр
блинчики с начинкой
1 час
Блины с селедкой и яйцом
Неожиданно вкусная получилась начинка для блинчиков. Когда попробовала, подумала, что ведь с семгой или с икрой блины вкусные, так и с селедкой оказались очень приятными.
Ингредиенты: Зеленый лук, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Филе сельди, Яйца
творожная запеканка
1 час
Безглютеновая творожная запеканка со сливами
Этот рецепт был разработан на основе многолетнего кулинарного опыта нашей семьи. Этот рецепт подойдет тем, кто следит за своим рационом и у кого имеется непереносимость глютена.
Ингредиенты: Ванилин, Куриное яйцо, Рисовая мука, Сахар, Слива, Сметана, Соль, Творог
