Диетические завтраки с яйцом
лепешки
15 минут
Сытная лепешка из лаваша с помидором, сыром и зеленью
Очень простое и вкусное блюдо, которое готовится из доступных продуктов. За считанные минуты получается сытный и полезный завтрак, который оценят все члены вашей семьи.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Сыр, Яйца
оладьи
40 минут
Оладьи на ржаной и пшеничной муке с черной смородиной
Оладьи, приготовленные по этому рецепту это аппетитное и вкусное блюдо, которое готовиться из теста. Поскольку по рецептуре для приготовления теста, кроме пшеничной муки используется ржаная мука, оладьи получаются пористые и мягкие, при обжаривании на сковороде хорошо держат форму. Также, ржаная мука это очень ценный и полезный продукт для тех, кто следит за своим здоровьем. Ягоды черной смородины входящее в состав этого блюда наполняют его кисло-сладким пикантным вкусом.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Ржаная мука, Сахар, Сода, Соль, Черная смородина
бутерброды
15 минут
Жареные на сковороде бутерброды с консервированной рыбой
Легкая и вкусная закуска, приготовленная по такому рецепту, отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Несмотря на то, что тут используются простые ингредиенты, которые между собой гармонично сочетаются, такие рыбные гренки имеют весьма интересный и своеобразный вкус прожаренной рыбки, и плюс ко всему такие гренки сытные и моментально быстро готовятся.
Ингредиенты: Белый хлеб, Консервированная сайра, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук
сырники с творогом
30 минут
Сырники со смородиной
Любимая ягода делает сырники еще вкуснее. Я специально старалась каждую смородинку залепить тестом, чтобы ягоды не треснули от соприкосновения с горячей сковородой.
Ингредиенты: Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахар, Смородина, Творог, Яйца
оладьи
25 минут
Вкусные оладьи из кабачков со ржаной мукой
Этот рецепт очень выручит, когда нужно сделать быстрый, полезный и сытный завтрак. Замените пшеничную муку на ржаную — такие оладьи будут полезнее и насытят на более долгий срок. По желанию в тесто можно добавить любые специи на ваш вкус.
Ингредиенты: Йогурт, Кабачок, Куриное яйцо, Растительное масло, Ржаная мука, Соль, Специи, Сушеный чеснок, Укроп, Черный перец молотый
