Диетические завтраки с яйцом
несладкие блины
1 час 20 минут
Ароматные блины с куриной грудкой
Одним из самых распространенных блюд на завтрак являются блины. Приготовление блинов не трудоемкое и не затратное по финансам блюдо. Что касается начинок — их огромное количество, тут каждая хозяйка выбирает по своему вкусу. Блины с куриной грудкой и сметанным соусом — отличный вариант блюда, который понравится всем членам семьи.
Ингредиенты: Куриная грудка, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Сметана, Соль, Яйца
сырники
1 час
Вкусные сырники с картошкой в духовке
Сырники — это отличный завтрак. Творогу придают форму круга о и обжаривают на сковороде либо запекают в духовке- получается очень вкусно. Сырники в сочетании с картошкой обладают невероятным вкусом.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Творог
синнабоны
6 часов 40 минут
Сдобные булочки «Синнабон» с корицей под сливочной глазурью
Этот десерт точно стоит потраченного времени и соберет за столом всю семью. Нежнейшее сдобное тесто, ароматная корица и нежная сливочная глазурь — настоящая мечта сладкоежки. Подайте булочки к чашке чая или кофе.
Ингредиенты: Ванильная эссенция, Куриное яйцо, Молоко, Молотая гвоздика, Молотая корица, Пахта, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сахарная пудра, Сливочное масло, Сливочный сыр, Соль, Сухие дрожжи, Тростниковый сахар
шакшука
8 минут
Шакшука с томатом
Я была в Турции и мне очень понравилась их местная яичница. Приехав домой, я решила попробовать её повторить, но мне надоело тратить на это слишком много времени и я значительно облегчила рецепт. Эта шакшука будет готова за 8 минут. Очень вкусно и просто.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Соль
оладьи
15 минут
Быстрые оладьи из кабачков с луком
Оладьи из кабачков получаются пышными и нежными. Этот эффект достигается за счет фактуры самого кабачка. Блюдо идеально подходит для завтрака, потому что достаточно легко и быстро готовится.Кабачки придают оладьям легкость, они будто бы тают во рту. При этом оладьи получаются вкусными и низкокалорийными.
1
Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук
драники с кабачками
30 минут
Кабачковые колдуны с индейкой
Блюдо с мистическим названием обычно готовится из картофеля и жирного фарша. Чтобы воссоздать его в более полезном варианте, достаточно выбрать постный фарш, а картофель заменить на кабачок. Молодой кабачок можно натереть прямо с кожурой, а более зрелый лучше сперва очистить. Чтобы текстура колдунов была плотной, важно хорошенько отжать кабачки.
Ингредиенты: Белый лук, Кабачок, Куриное яйцо, Оливковое масло, Пшеничная мука цельнозерновая, Соль, Фарш из индейки, Черный перец молотый, Чеснок
оладьи
40 минут
Оладьи из брокколи
Брокколи богата белками животного происхождения, клетчаткой, витаминами и аминокислотами. Все это необходимо для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Приготовьте из нее оладьи, они получатся сытными и очень вкусными.
Ингредиенты: Брокколи, Куриное яйцо, Молоко, Оливковое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Соль, Специи
оладьи
30 минут
Кабачковые оладьи с крабовыми палочками
Кабачковые оладьи с крабовыми палочками получаются воздушными, очень нежными и сочными. Крабовые палочки придают блюду легкую рыбную нотку. Приготовление не займет много времени на кухне. Такие оладьи очень понравятся детям.
Ингредиенты: Кабачок, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
