Кабачковые колдуны с индейкой

Кабачковые колдуны с индейкой

Блюдо с мистическим названием обычно готовится из картофеля и жирного фарша. Чтобы воссоздать его в более полезном варианте, достаточно выбрать постный фарш, а картофель заменить на кабачок. Молодой кабачок можно натереть прямо с кожурой, а более зрелый лучше сперва очистить. Чтобы текстура колдунов была плотной, важно хорошенько отжать кабачки.
Калории
121,11 кКал
Белки
7,99 грамм
Жиры
5,21 грамм
Углеводы
9,86 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
белорусская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1,5 шт. = 450 г
250 г
1 шт. = 80 г
2 шт. = 120 г
1 стакан = 125 г
3 зубчик = 15 г
1 ст. л. = 17 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Жарьте колдуны на сухой сковороде без использования масла.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте кабачок, срежьте концы и очистите от кожуры, если она жесткая. Натрите мякоть на мелкой терке и хорошенько отожмите. Почистите лук и чеснок, нарежьте мелко.

Шаг 1

Соедините фарш, лук и чеснок. Посолите и поперчите по вкусу.
Приправьте начинку паприкой, гвоздикой, мускатным орехом или имбирем.

Шаг 2

В отдельной емкости смешайте кабачок и яйца, немного посолите. Добавьте муку и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.

Шаг 3

Разогрейте сковороду с маслом. Сперва выложите кабачковый блинчик, затем начинку из фарша, сверху снова накройте кабачковым слоем. Обжарьте с обеих сторон до румяной корочки.

произвести впечатление

Подайте кабачковые колдуны с натуральным йогуртом, посыпьте свежей зеленью и добавьте свежие овощи.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении