Почитать сегодня
Нашли на полке
Смотреть все
Как помочь подростку с расстройством пищевого поведения / И заметить болезнь на ранних этапах
Переживать из-за внешности в подростковом возрасте — естественно. Но иногда тревога становится слишком сильной и превращается в навязчивые, постоянные мысли о теле и еде. Это первые сигналы расстройства пищевого поведения. Эксперты объясняют, почему именно подростки особенно уязвимы к РПП, как заметить болезнь на ранних этапах и что могут сделать родители, чтобы поддержать ребенка.
Чему взрослых могут научить дети / 6 простых правил жизни
Если вы заглянете в самый обычный класс российской школы, например, в 10 часов утра, вы увидите детей за партами, педагога — у доски. Дети учатся, педагог — учит, и никак не наоборот. Но это — только на первый взгляд. Ко Дню учителя собрали небольшие истории преподавателей из разных уголков России о том, какие правила они запомнили благодаря детям.
Как организовать яркое путешествие на Байкал / И стать ответственным туристом
Байкал уверенно занимает верхние строчки в рейтинге обязательных мест для путешествий по России. Самое крупное пресноводное озеро в мире — точка притяжения для тех, кто хочет причислить себя к опытным туристам. Но поставить заветную «галочку» непросто: поездка недешевая, перелет долгий, где остановиться — не всегда очевидно. Мы проверили все лично и узнали, где жить, что привезти в подарок и как бюджетно отдохнуть, не навредив окружающей среде. Ведь забота о природе очень важна!
10 детективных мультфильмов для всех возрастов / Подборка от создателей сериала «Барсукот. Очень зверский детектив»
11 сентября на Кинопоиске стартует второй сезон мультсериала «Барсукот. Очень зверский детектив». Попросили его авторов собрать для читателей Food.ru подборку самых разных анимационных детективов, которые помогут натренировать детективное чутье.
еда и вес
Можно ли похудеть от зеленого чая / И как напиток влияет на здоровье
Зеленый чай включают в комплексные программы снижения массы тела, делают из него биодобавки, добавляют в низкокалорийные десерты. Продукт богат витаминами, минералами и микроэлементами. Рассказываем, действительно ли состав зеленого чая так полезен для тех, кто следит за фигурой.
еда и развлечения
Что такое шиммер / Как им пользоваться и кому он подходит
Легкое сияние на коже, мягкий блеск на губах или мерцающий акцент в макияже глаз — все это заслуга шиммера. В отличие от ярких блесток, он работает тоньше: создает свечение, которое будто исходит изнутри, подчеркивает свежесть и делает макияж живее. Вместе с визажистом Ксенией Мишкиной разбираемся во всех тонкостях нанесения блестящих продуктов.
как готовить
Видеорецепт: брускетты с хамоном, хурмой и камамбером / Изысканная закуска от блогера Марины
На Food.ru появилась прекрасная идея, как дополнить ужин чем-то элегантным: блогер Марина @dmitrieva.marinna поделилась рецептом брускетты с хамоном, хурмой и камамбером. Украсьте свой вечер изысканной закуской и возвращаетесь на наш сайт за новыми интересными решениями для обедов и ужинов.
как обустроить кухню
Как разделить одну комнату на две / Идеи зонирования для компактных помещений
В однокомнатной квартире не всегда удается разместить все необходимое. Хочется отдыхать и работать, но без чувства стесненности. Зонирование помогает разграничить пространство без сложного ремонта и больших затрат на перепланировку. В этой статье мы собрали идеи, которые помогут отделить разные зоны и сохранить ощущение простора.
как отдохнуть
Как делают шотландский виски / От солода и воды до торфа и хересных бочек
Шотландский виски — напиток с многовековой историей, который из просто алкоголя давно превратился в предмет коллекционирования, объект инвестиций и неотъемлемую часть культурного кода целой нации. Его вкус — отражение характера Шотландии: суровых вересковых пустошей, продуваемых всеми ветрами скалистых берегов, старинных замков и тумана, стелющегося над долинами. Но за романтичным образом скрывается строгий свод законов, сложнейшая технология и разнообразие стилей. Рассказываем об истории, производстве и особенностях виски.
здоровые привычки
Чем полезно картофельное пюре в рационе ребенка / Правила первого прикорма и интересные рецепты
Картофельное пюре — отличное дополнение к рациону ребенка. Однако пюре, как и другие блюда из картофеля, можно есть не всем. Рассказываем о пользе и вреде картофельного пюре для детей, как вводить его в рацион и чем разнообразить.
здоровая еда
Российские ученые представили новый фитосбор против гриппа / Какие растения побеждают вирус
Сезон простуд заставляет вспомнить о натуральных средствах — травяных чаях, настоях и отварах. Российские ученые изучили традиционные народные рецепты и составили фитокомпозиции, способные подавлять размножение вирусов. Рассказываем, какие растения вошли в состав лечебных травяных сборов.
еда и вес
Как правильно делать висы на перекладине / И кому упражнения могут быть противопоказаны
Упражнения на турнике — хороший способ стать сильнее, улучшить свою фигуру, крепче держать предметы в руках и выпрямить спину. Чтобы добиться всего этого, нужно научиться грамотно висеть на турнике. Важно не просто пару секунд повисеть, а уверенно держаться на нем достаточно долго. Это умение — основа для множества упражнений, начиная с обычных подтягиваний и заканчивая сложными трюками. Рассказываем, как научиться висеть на турнике и правильно тренироваться.
еда и развлечения
Что посмотреть в Испании / Гид по достопримечательностям королевства
Испания — это не только ласковое море, горячее солнце и вкусная еда, но и богатейшее культурное наследие. От грандиозных соборов и величественных дворцов до знаменитых на весь мир музеев и живописных приморских городов — здесь каждый турист найдет то, что ему интересно. Рассказываем о самых популярных испанских достопримечательностях, без посещения которых путешествие в эту страну будет неполным.
как отдохнуть
Что такое анисовая водка / И чем она отличается от аналогов
Анис использовали еще 3500 лет назад, он придавал блюдам и напиткам свежий, сладковато-пряный аромат. Семена растения добавляли в лекарства от кашля или для пищеварения, в обрядовые настои и даже использовали для уплаты налогов. Со временем анис стал основой крепких напитков в разных странах. В этой статье расскажем про анисовую водку: из чего ее делают, как проходит производство, и какие аналоги в мире существуют.
как обустроить кухню
Как быстро украсить пустую стену / 9 вариантов декора
Стильно оформить интерьер — значит, тщательно продумать дизайн, правильно подобрать элементы и грамотно разместить их в пространстве. На это нужно время, но иногда важно ускорить процесс или оперативно что-то изменить в комнате. Рассказываем, как быстро украсить пустую стену простыми материалами и небанально обыграть традиционные способы декора.
еда и развлечения
Где посмотреть стрит-арт в России / Бесконечный стакан, мечтательный робот и другие объекты
Современное искусство можно увидеть не только в музеях, но и на улицах. Город оживает, когда на жилых домах, торговых центрах и культурных объектах тут и там появляются настоящие картины. А в некоторых местах проводятся целые фестивали стрит-арта. Рассказываем, в какие города России стоит поехать, чтобы увидеть самые интересные произведения уличных художников.
здоровая еда
Исследователи выяснили, какие продукты влияют на здоровье полости рта / Определенный рацион снижает риск проблем с деснами
Британские ученые обнаружили важную связь между продуктами питания и здоровьем десен. Они установили, что правильно подобранный рацион не только укрепляет зубы, но и служит профилактикой серьезных стоматологических проблем.
психология и красота
Как определить стороны света без компаса / В лесу, городе и квартире
Определить направление маршрута легко с помощью обычного компаса или аналогичной программы на смартфоне. Однако телефон может разрядиться, а компас далеко не у всех с собой. Расскажем, как не растеряться в непредвиденной ситуации, вычислить стороны света без использования компаса и телефона, а также определить примерное направление в городе и лесу.
Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
еда и вес
Как делать «Вакуум для живота» / И поможет ли это упражнение накачать пресс
Мечтаете о красивом, плоском животе, но у вас нет возможности ходить в спортзал и много тренироваться? Есть простой способ, который занимает всего несколько минут в день и для которого не нужны тренажеры. Упражнение «вакуум» помогает подтянуть мышцы живота, сделать его более плоским и даже улучшить осанку. Расскажем, чем оно полезно, как правильно выполнять и каких ошибок избегать, чтобы достичь главной цели — плоского живота!
еда и развлечения
Как вернуть цвет пластику на бампере и убрать царапины / Какие средства подойдут для автомобиля
Со временем пластик на бампере автомобиля тускнеет, на нем появляются царапины и потертости. Машина сразу выглядит старше, чем есть на самом деле. Но не спешите перекрашивать деталь или отдавать ее в сервис. Рассказываем, как самостоятельно восстановить цвет на бампере.
еда и развлечения
Как носить джинсы палаццо / Секреты стильного образа
Джинсы палаццо — это не просто трендовая вещь, а универсальный элемент гардероба, способный преобразить любой наряд. Они легко адаптируются к разным стилям и сезонам, но, чтобы создать актуальный и гармоничный образ, важно понимать, как их правильно носить. Расскажем, как появились джинсы такого типа, и подскажем, с чем их лучше сочетать.
еда и вес
10 продуктов, ускоряющих метаболизм / Как повысить энергозатраты с помощью еды
Замедление обмена веществ — прямой путь к лишним килограммам. Чтобы похудеть без изнурительных тренировок и диет, следует включать в повседневное меню продукты, ускоряющие метаболизм. Они помогают снизить вес и улучшают самочувствие. Рассказываем, какие продукты стоит включить в рацион.
Читают сейчас
