Европейская кухня
Тип материала
тосты
10 минут
Тост с нерафинированным подсолнечным маслом
Тост с нерафинированным подсолнечным маслом — это сочная и очень вкусная закуска, приготовленная на основе свежих овощей и зелени. Масло служит здесь пропиткой, которая помогает улучшить вкус блюда, а специи делают закуску более пряной. Кстати, в небольших количествах нерафинированное масло очень полезно. В его состав входят ценные витамины и жирные кислоты, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить преждевременное старение.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Петрушка, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидор, Сладкий перец, Салат листовой, Соль, Черный перец молотый
выпечка из слоеного...
1 час 20 минут
Фило с курицей
О тесте фило давно написано в старых поваренных книгах. Первое упоминание можно найти в Apicius — сборнике древнеримских кулинарных рецептов IV-V веков. Там описывались блюда, которые собирались из тонких листов опресноков, прослоенных начинкой из курицы, козьего сыра и кедровых орехов. Следующее упоминание встречается в VIII веке, в рецептах ассирийцев, они готовили сладкое блюдо из фило. Данный рецепт — современная версия блюда, описанного в древнеримской кулинарии.
Ингредиенты: Тесто фило, Филе грудки, Сливочный сыр, Репчатый лук, Петрушка, Укроп, Сливочное масло, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый, Куриное яйцо, Мак кондитерский
овощные блюда
10 часов
Черная фасоль с кинзой
Черная фасоль содержит в своем составе цинк, медь, магний, кальций и фосфор. Без сомнений, она очень полезна для организма, особенно для костной ткани. Блюдо на вкус получается интересным и пикантным. Кинза и лимон отлично дополняют вкусовые качества. Если вы забыли замочить фасоль на ночь, замочите на несколько часов. Рецепт вам обязательно понравится!
Ингредиенты: Черная фасоль, Репчатый лук, Лимон, Растительное масло, Кинза, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Копченая паприка
овощные блюда
1 час
Тыква с бататом в духовке
Тыква и батат как будто созданы друг для друга, их гармоничный союз дарует прекрасное сочетание вкусов. В рецепте присутствуют чеснок и тмин, которые выгодно оттеняют сладость овощей, придавая блюду пикантности. Блюдо получается очень вкусным, с изумительным ароматом и аппетитной корочкой. Его не стыдно подать, как на повседневный, так и на праздничный стол, предложив на гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо с любым предпочитаемым вами соусом.
Ингредиенты: Батат, Тыква, Морковь, Красный лук, Тмин, Чеснок, Растительное масло, Соль, Специи, Укроп
блюда из морепродукт...
30 минут
Ароматные морские гребешки в чесночном соусе
Морские гребешки уже давно перестали быть редким деликатесом, сегодня моллюсков можно встретить во многих крупных супермаркетов. Гребешки широко используются в азиатской и европейской кухнях. В последнее время морепродукт встречается в меню российских ресторанов. Востребованность объясняется не только изысканным вкусом, но и ценным составом: в гребешках много легкоусвояемого белка и совсем нет жира. Закуску из морских гребешков можно приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты: Морские гребешки, Чеснок, Растительное масло, Зелень, Лимон
закуски из мяса и пт...
15 минут
Сосиски, тушенные в томатном соусе
Очень часто бывает так, что на приготовление обеда или ужина нет ни времени, ни сил. В таком случае сосиски — неплохой вариант для быстрого перекуса. Готовятся они в считанные минуты, да и на вкус они нравятся многим. Предлагаем вам превратить обычные сосиски в аппетитное и красивое блюдо. Для их приготовления вам понадобятся протертые томаты, но вы можете взять и свежие. Сосиски в томатном соусе можно подать как самостоятельное блюдо либо добавить к ним гарнир по вкусу.
Ингредиенты: Сосиски, Петрушка, Протертые томаты, Копченая острая паприка, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
кекс
1 час 10 минут
Нежный кекс с халвой на скорую руку
Кекс — кондитерское изделие, основными ингредиентами которого являются мука, масло, яйца и сахар. Приготовленный по всем правилам кекс имеет пористую и рассыпчатую текстуру, насыщенный сливочный вкус и тонкий ванильный аромат. Кекс отлично сочетается с изюмом, орехами, цукатами и сухофруктами, которые идеально гармонируют с бисквитным или дрожжевым коржом. Приготовить кекс в домашних условиях достаточно просто, необходимо лишь использовать качественные продукты с натуральным составом.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сливочное масло, Сахар, Халва, Разрыхлитель теста, Пшеничная мука хлебопекарная
овощные заготовки
2 часа 30 минут
Перец, маринованный с сыром
Болгарский перец родственник острого перца, который активно выращивали в Южных частях Старого Света. Он богат витаминами А, С, В6 и В9. Красный и зеленый перец рекордсмены по количеству антиоксидантов. При термической обработке болгарский перец теряет более 75% полезных свойств.
Ингредиенты: Сладкий перец, Вода, Перец чили, Оливковое масло, Сливочный сыр, Чеснок, Базилик, Соль, Сахар, Лавровый лист
картофельное пюре
30 минут
Картофельное пюре с зеленым горошком
Традиционный для стран бывшего СССР гарнир из мятого картофеля, дополненный консервированным зеленым горошком. Интересное сочетание вкусов картофеля и горошка, которые так хорошо подходят друг к другу, наверняка придется по вкусу как вашим близким, так и гостям, если вы захотите удивить их необычной версией привычного всем блюда. Быстро, вкусно и очень просто ⎯ попробуйте приготовить это дома!
Ингредиенты: Картофель, Зелень, Сливки, Сливочное масло, Горошек консервированный, Лимон, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
паста (макароны)
35 минут
Макаронные гнезда с сосисками
Итальянская паста стала визитной карточкой страны во всем мире. Самой полезной принято считать пасту, сделанную из твердых сортов пшеницы. В ней содержатся твердые углеводы, которые медленнее перевариваются. Это позволяет дольше чувствовать сытость и быстрее наесться. В этом рецепте паста в виде гнезд приготовлена с мелконарезанными сосисками в соусе из майонеза и кетчупа. Сытное блюдо готовится просто и быстро. Оно украсит собой любой стол и станет отличным обедом!
Ингредиенты: Макароны (гнезда), Сосиски, Вода, Майонез, Кетчуп, Соль
блюда из курицы
1 час 15 минут
Сочная курица с сырной начинкой
Сочная курица с сырной начинкой — это очень сочное блюдо, которое можно подавать со многими гарнирами. Куриное филе сохраняет свою сочность благодаря начинке из двух видов сыра. Перед обжариванием курицу маринуют в соевом соусе, от чего мясо приобретает слегка пряный вкус.
Ингредиенты: Филе грудки, Сыр фета, Твердый сыр, Куриное яйцо, Соевый соус, Кинза, Чеснок, Оливковое масло, Панировочные сухари
голубцы
1 час 30 минут
Сочные голубцы в скороварке
Сочные голубцы в скороварке — это аппетитное блюдо, которое готовят на будни и в праздники. Основные ингредиенты этого блюда: белокочанная капуста, рис, куриный фарш, морковь, репчатый лук и помидоры, которые делают блюдо сытным и вкусным. А томатный сок, в котором тушатся голубцы в процессе приготовления, придает блюду особенную пикантность и сочность.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Рис, Куриный фарш, Морковь, Репчатый лук, Помидор, Томатный сок, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
40 минут
Аппетитный салат с курицей и черносливом
Салат с курицей и черносливом — отличный вариант для праздничного стола. Все ингредиенты хорошо сочетаются, образуя аппетитное и вкусное блюдо. Чернослив содержит множество витаминов и микроэлементов, которые помогают бороться с микробами, укреплять сосуды и очищать организм от вредных веществ. Сыр и яйца делают салат нежным, а свежая морковь добавляет сочность.
Ингредиенты: Филе грудки, Зеленый лук, Куриное яйцо, Твердый сыр, Морковь, Чернослив, Майонез, Черный перец молотый, Соль
капкейк
45 минут
Вкуснейшие творожные капкейки
Наверное, каждый человек хоть раз в жизни пробовал бисквитные капкейки с кремом. Эти сладкие пирожные с мягкой приятной текстурой и оттеняющим их кремом за короткое время произвели настоящий прорыв в кулинарии, и теперь нельзя представить себе ни одно уважающее себя заведение, которое не подавало бы капкейки. Но помимо бисквитных капкейков существуют также менее известные творожные капкейки. Они кардинально отличаются по вкусу и текстуре, но все равно остаются просто невероятными и заслуживают, чтобы их попробовали.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Творог, Сливочное масло, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Ягоды
овощные салаты
10 минут
Салат с черри, пармезаном и мандаринами, заправленный крем-бальзамиком
Салат с Черри пармезаном и мандаринами заправленный крем бальзамиком — расширьте границы разнообразия ежедневного рациона. Это яркие краски в вашем меню, будь то праздник или обычное желание себя порадовать. Для тех, кто хочет научится готовить безупречный салат и не портить хорошие продукты. Абсолютный восторг от сочетания короткого времени приготовления, действительно интенсивного вкуса и шикарной сервировки.
Пусть готовка перестанет быть рутиной и станет приятным для вас творчеством!
Ингредиенты: Салат «айсберг», Сыр «Пармезан» молодой полутвердый, Растительное масло, Томаты черри, Мандарины
фаршированные овощи
15 минут
Фаршированные помидоры в микроволновке
Фаршированные помидоры, чаще всего, запекают в духовке или тушат в сковороде под крышкой. Но микроволновая печь также отлично справляется с процессом приготовления. Главное правило приготовления в микроволновке — запекание на максимальной мощности. В результате всего за 5 минут получится нежная закуска. Начинку можно подобрать по вкусу, добавляя или убирая разные ингредиенты. В целом, фаршированные яйцами и сыром помидоры отлично подходят для случаев, когда нужно быстро приготовить блюдо.
Ингредиенты: Твердый сыр, Помидор, Куриное яйцо, Твердый сыр, Молоко 2,5%, Соль, Итальянские травы
ягодные напитки
1 час 45 минут
Клубничная вода
Ягоды, в том числе клубника, особо популярны летом. Попробуйте приготовить клубничную воду для утоления жажды. Клубника щедра на витамины и минеральные вещества, в ней мало сахара и она низкокалорийная. Эта ягода распространена давно, есть данные, что первым местом ее произрастания является Италия. Затем она попала в Америку и Европу, там были выведены новые сорта, которые отличаются формой, цветом и вкусом. Для клубничной воды выбирайте темно-красные небольшие ягоды, они наиболее сладкие.
Ингредиенты: Мята, Клубника, Лимон, Лимон, Вода, Апельсин, Сахар
блюда из круп
2 часа 20 минут
Киноа с кукурузой и цукини
Киноа — крупа, получившая распространение в России недавно. Она имеет ряд преимуществ перед другими крупами. В ней больше белка, витаминов и выше калорийность. Существует несколько видов крупы — красная, черная и кремовая, которые отличаются между собой вкусом и продолжительностью варки. Любой из этих видов хорошо сочетается с кукурузой и овощами. Приготовьте на ужин легкое и сытное блюдо — киноа с кукурузой и цукини.
Ингредиенты: Киноа, Куриное бедро, Кукуруза, Морковь, Репчатый лук, Куриный бульон, Оливковое масло, Соль, Помидор, Кабачок цукини, Репчатый лук, Базилик, Чеснок, Сыр фета, Кинза, Соль
блюда из курицы
1 час 30 минут
Королевская курица с зеленью
В курице содержится огромное количество незаменимых для организма микроэлементов, витаминов, и важных аминокислот. Они приносят колоссальную пользу для организма: обладают противовоспалительными свойствами, улучшают усвоение полезных веществ и обменные процессы, положительно влияют на восстановление клеток памяти, повышают устойчивость к воздействию температурных перепадов. Куриное мясо прекрасно усваивается в любом возрасте, также оно повышает защитные силы организма и создает условия для нормальной жизнедеятельности. Из всех видов мяса именно куриное чаще всего появляется на обеденном столе, поскольку является самым доступным.
Ингредиенты: Тушка цыпленка, Зелень, Лимон, Оливковое масло, Лавровый лист, Соль
десерты
2 часа 10 минут
Жареный арахис в мультиварке
Арахис является очень вкусным и полезным продуктом для человеческого организма. Он содержит огромное количество витаминов и белка. На сегодняшний день — это один из самых популярных и доступных орехов. Благодаря своему особенному составу, арахис способствует укреплению иммунитета и сосудов, а также предотвращению стресса. Не существует единого ответа на вопрос, — в каком виде арахис полезнее. На самом деле, благодаря термической обработке, арахис получает как положительные, так и отрицательные свойства. Однако, благодаря жарке, орех приобретает улучшенные вкусовые качества.
Ингредиенты: Арахис, Соль
