Греческая кухня
Тип материала
салаты с рыбой
30 минут
Салат с хурмой и слабосоленой форелью
Осенью на прилавках появляется хурма, название которой произошло от древнегреческого языка и означает «пища богов» или «божественный огонь». Этот сладкий фрукт богат провитамином А, благодаря чему обладает антиоксидантными свойствами и полезна для зрения. Но из-за того, что в хурме содержится большое количество сахара, часто диетологи советуют употреблять хурму одновременно с высокобелковыми продуктами, чтобы предотвратить резкие скачки сахара в крови. Приготовьте салат с хурмой и слабосоленой форелью, это неожиданное сочетание не только полезно, а и очень вкусно.
Ингредиенты: Хурма, Слабосоленая форель, Салатные листья, Рукола, Морковь, Пекинская капуста, Сыр фета, Грейпфрут, Авокадо, Оливковое масло
сладкие пироги
55 минут
Домашний пирог «Улитка» с ежевикой
Особые пироги под названием «тиропита» запеченные в виде улитки являются традиционной выпечкой греческой кухни. И на родине такие пироги выпекают из особого тонкого теста под названием «фило». Пироги улитки выпекаются и со сладкой начинкой, и с мясной, и с рыбной, однако традиционный вариант приготовления включает шпинат, мягкий творожный сыр и лук.
Ингредиенты: Слоеное дрожжевое тесто, Творог 18% жирности, Сахар, Ванилин, Яйца, Ежевика замороженная, Сливочное масло
салаты
15 минут
Греческий салат с авокадо и брынзой
Оригинальное название этого популярного салата "Деревенский". Обычно он состоит из самых простых продуктов, заправленных оливковым маслом. Главное в нем свежие, только что нарезанные овощи. Салат не настаивается, и не храниться в готовом виде, а готовится непосредственно перед употреблением. В этом рецепте в составе салата нежное и полезное авокадо, а для заправки к оливковому маслу добавляется сок лайма, он придает блюду тонкий хвойный аромат.
Ингредиенты: Авокадо, Салатные листья, Помидор, Брынза, Оливковое масло, Лайм, Маслины без косточки, Черный перец молотый, Соль
печенье
1 час
Курабьедес – рождественское греческое печенье
Это знаменитое имбирное печенье пекут на Кипре к Рождеству. Считается, что впервые оно появилось в Персии, а его название, курабьедес или курабье связывают чем-то сладким, маленьким и необычным. Курабьедес делают из песочного теста с пряностями, ароматизируя его коньяком или крепкими травяными настойками. Как и другие известные на весь мир народные блюда, курабьедес готовиться из самых простых продуктов, но результат получается всегда очень удачным. Печенье вкусное, ароматное, легкое и воздушное. Его можно хранить долго в закрытой посуде, но обычно до этого не доходит. Если Вы еще не пробовали это печенье, не теряйте время ― курабьедес стоит того, чтобы его приготовить и попробовать
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахарная пудра, Сливочное масло, Разрыхлитель теста, Ваниль, Миндаль, Коньяк
запеканка
2 часа 50 минут
Блаженная греческая запеканка
Перед вами по-настоящему вкусный рецепт запеканки, пришедшей прямиком из греческой кухни. Эта запеканка настолько вкусная и большая, что вы даже не заметите, как она уменьшается в размерах. Для приготовления запеканки вам понадобится много ингредиентов и немного потраченных сил, но она стоит ваших усилий.
Ингредиенты: Макароны, Сыр, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Растительное масло, Мускатный орех, Соль, Мясной фарш, Томатная паста, Репчатый лук, Чеснок, Молотая корица, Черный перец молотый, Вода
овощные салаты
30 минут
Диетический салат с хурмой, форелью и свежей зеленью
Овощные салаты занимают первое место по частоте использования в диетическом питании. Они богаты минеральными веществами и пищевыми волокнами, низкокалорийные и легко перевариваются. Чтобы превратить обычный овощной салат в полноценное диетическое блюдо, дополните его рыбой для увеличения количества белка, а также полезными жирами и углеводами. Слабосоленая форель, хурма и авокадо справятся с этой задачей наилучшим образом.
Ингредиенты: Хурма, Мед, Дижонская горчица, Рукола, Оливковое масло, Салатные листья, Пекинская капуста, Лимонный сок, Стебель сельдерея, Авокадо, Яблоки, Слабосоленая форель, Помидор, Зеленый виноград
греческий салат
1 час
Греческие мотивы
Выбрала этот рецепт, чтобы использовать комбинированный рассольный продукт сиртаки для греческого салата. Его можно заменить брынзой, фетой.
Ингредиенты: Помидор, Огурец, Сладкий перец, Маслины без косточки, Сыр сиртаки, Базилик, Микс салатов, Зеленый лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Соль
чизкейк
3 часа 30 минут
Вегетарианский чизкейк из кешью
Основа для чизкейка готовится в основном из печенья или песочного теста. Но можно и приготовить вегетарианский вариант: из овсянки, фиников и кешью. Десерт из этих продуктов получится не только вкусным, но и полезным. Кешью содержат многие витамины и антиоксиданты, помогающие бороться с различными инфекциями. Овсянка содержит легкоусвояемые углеводы, поэтому десерт будет способствовать быстрому пищеварению. А финики тонизируют и придают силы организму.
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Малина, Финики, Мед, Агар-агар, Кокосовое молоко, Кешью, Мед, Агар-агар
блюда из рыбы
1 час
Рыба на подушке из овощей, запеченая в лодочке
В рецепте использовали северную рыбу сиг. Но подойдет для любой рыбы с белым мясом. Рецепт простой, но результат очень вкусный и красивый.
Ингредиенты: Нельма (белорыбица), Сметана, Репчатый лук, Твердый сыр, Помидор, Сушеный укроп, Паприка, Картошка, Горчица, Лимон
овощные салаты
30 минут
Праздничный салат с гранатовыми зернами
Салат― это сборное холодное блюдо, состоящее из порезанных кусочками овощей, фруктов, мяса или рыбы, которые заправляют подходящим соусом или маслом. Гранат весьма полезный фрукт для организма, который богат различными витаминами и микроэлементами. Терпкая сладость этого фрукта добавляет оригинальности даже привычному сочетанию ингредиентов, поэтому салаты с гранатом являются превосходным кулинарным решением, как для повседневного меню, так и для праздничного стола.
Ингредиенты: Побеги сельдерея, Гранат, Огурец, Йогурт, Салатные листья, Зеленое яблоко, Пекинская капуста, Петрушка
салаты
10 минут
Нежный овощной салат с сыром фета
Представляю вашему вниманию очень яркий, вкусный, сытный и полезный салат на греческий манер. Сыр фета отлично сочетается с овощами и дополняет салат своим солоноватым вкусом.
Ингредиенты: Капуста, Помидор, Огурец, Сыр фета, Лимон, Свежая зелень, Оливковое масло
баранина в духовке
6 часов
Каре барашка с соусом дзадзики
Нежное и ароматное каре барашка, замаринованное в греческом стиле, с соусом дзадзики.
Ингредиенты: Баранина на кости, Оливковое масло, Лимонный сок, Кориандр, Тимьян / чабрец, Сушеный чеснок, Сушеный розмарин, Перец чили сушеный, Морская соль, Соус дзадзики
вторые блюда
1 час 30 минут
Греческая пита на сковороде
Греческая пита на сковороде является универсальным блюдом для того, чтобы использовать его с разными начинками. Эта интересная лепешка получается пустой внутри. Тесто для питы готовится не сложно.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сухие дрожжи, Соль, Сахар, Вода, Оливковое масло
выпечка из слоеного...
1 час 30 минут
Трубочки из фило с абрикосовым повидлом
Вы знаете, что фило – один из самых популярных видов теста в средиземноморской кухне? Если Вы хотите приготовить что-нибудь этакое в греческом стиле, просто возьмите это тесто и заверните в него любую начинку. Неважно, какая это будет начинка. Она может быть и соленой и горькой и сладкой. Главное завернуть это в фило. Благодаря тончайшему тесту, которое приобретает в духовке хрустящую корочку, любая начинка превращается в нечто особенное.
Ингредиенты: Тесто фило, Грецкие орехи, Сливочное масло, Абрикосовый джем, Сахар, Корица, Гвоздика
