Салат с консервированной рыбой, яйцами, свежим огурцом и картошкой

Салат с консервированной рыбой, яйцами, свежим огурцом и картошкой

Почти каждая хозяйка делала салат с рыбными консервами, яйцами и картофелем. Мы предлагаем использовать в рыбном салате растительное масло вместо майонеза. Салат приобретает совершенно другой вкус и является более полезным, так как в рецепте не используется майонез. Салат получается сытным, а масло добавляет ему изюминки. Попробуйте новый рецепт и оцените вкус салата.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории132,68кКал
Белки10,18грамм
Жиры7,39грамм
Углеводы6,38грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

3 шт. = 180 г
2 шт. = 240 г
1 шт. = 120 г
10 г
30 г
180 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте в салате оливковое масло

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте необходимые ингредиенты. Отварите яйца и картофель. Огурец и зелень помойте и обсушите.

Шаг 1

Яйца и картофель остудите и очистите. Нарежьте небольшими кубиками. Огурец порежьте соломкой.

Шаг 2

Рыбу разделите на не большие части, Укроп мелко порежьте. Соедините все ингредиенты в глубокой чаше, так будет удобнее мешать.

Шаг 3

Добавьте масло и перемешайте. Попробуйте на соль и добавьте по необходимости.

Шаг 4

Переложите в красивый салатник и украсьте порезанным укропом.

произвести впечатление

Подайте блюдо украсив свежими листьями салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении