16 марта 2022
Куриная грудка под шубкой

Куриная грудка под шубкой

Сочная куриная грудка под сырно-сметанной шапочкой с овощами.
Аватар пользователя

Автор: Элина,
Читатель и автор Food.ru

Калории135,64кКал
Белки17,56грамм
Жиры7,53грамм
Углеводы3,43грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

800 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 80 г
150 г
100 г
20 г
8 шт. = 32 г
50 мл = 50 г
10 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриную грудку разрезать пополам. Замариновать в соевом соусе, добавить специи для курицы и гранулированный чеснок.

Шаг 2

Сыр натереть на мелкой тёрке.

Шаг 3

Перец нарезать кубиком.

Шаг 4

Помидор также нарезать кубиком.

Шаг 5

Добавить оливки.

Шаг 6

Смешать с майонезом и сметаной.

Шаг 7

Куриную грудку выложить в посуду для запекания, смазанную растительным маслом.

Шаг 8

Сверху выложить сырную смесь и запекать в предварительно разогретой духовке 30-35 минут.

произвести впечатление

На гарнир отлично подойдут пюре или спагетти.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении