
Салат с кукурузой, российским сыром и фасолью
Салаты часто готовят с различными сырами. Один из наиболее популярных — российский. Это полутвердый сыр, разработанный еще в 60-х годах прошлого столетия. Добавьте в такой салат кукурузу и консервированную фасоль, и получится очень сытная закуска. Перед приготовлением нужно приобрести все ингредиенты. Особое внимание уделите выбору сыра. Приобретайте сыр среднего ценового сегмента, избегайте в составе пальмового масла и искусственных добавок, начинающихся с буквы Е.
- Калории
- 163,86 кКал
- Белки
- 7,12 грамм
- Жиры
- 11,29 грамм
- Углеводы
- 9,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 12 минут
- Время на кухне
- 12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 60 г | |
| 0,5 банка / 350 г = 175 г | |
| 0,5 банка / 300 г = 150 г | |
| 70 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 1,5 ст. л. = 37,5 г |
Для подачи
| 1 веточка = 2 г | |
| 0,5 шт. = 60 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте домашнюю колбасу или замените ее запеченным мясом, так салат станет полезнее.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Слейте рассол с кукурузы и фасоли. Колбасу освободите от оболочки. Перец помойте и очистите от семян и плодоножки. Помойте и просушите огурец и петрушку, затем огурец порежьте тонкими ломтиками.
Шаг 1
Порежьте ингредиенты. Кубиками порежьте колбасу и перец, а сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 2
Смешайте салат. Высыпьте нарезанные ингредиенты в салатник, добавьте кукурузу и фасоль, заправьте майонезом и перемешайте.
произвести впечатление
Готовый салат выложите на тарелку через кондитерское кольцо. Рядом положите ломтики огурца, а салат сверху украсьте веточкой петрушки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















