Жюльен для сытного обеда

Жюльен для сытного обеда

Сытный обед.
Калории
132,96 кКал
Белки
14,17 грамм
Жиры
7,86 грамм
Углеводы
1,18 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
6 шт. = 192 г
100 г
80 г
1 ч. л. = 7 г
3 щепотка = 3 г
3 ст. л. = 51 г
50 мл = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе помыть и посолить, поперчить.

Шаг 2

Шампиньоны помыть и нарезать на тонкие дольки.

Шаг 3

Помидоры помыть и поделить каждый на 2 части.

Шаг 4

Противень смазать маслом, распределить на дне курицу, затем грибы и помидоры. Выпекать в разогретой до 230 градусов духовке 30-40 минут.

Шаг 5

Сыр нарезать на небольшие кусочки и посыпать блюдо за 10 минут до готовности. Отправить снова в духовку.

произвести впечатление

Подавать порционно. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении