
Жюльен для сытного обеда
Сытный обед.
- Калории
- 132,96 кКал
- Белки
- 14,17 грамм
- Жиры
- 7,86 грамм
- Углеводы
- 1,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 6 шт. = 192 г | |
| 100 г | |
| 80 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 3 щепотка = 3 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 50 мл = 50 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриное филе помыть и посолить, поперчить.
Шаг 2
Шампиньоны помыть и нарезать на тонкие дольки.
Шаг 3
Помидоры помыть и поделить каждый на 2 части.
Шаг 4
Противень смазать маслом, распределить на дне курицу, затем грибы и помидоры. Выпекать в разогретой до 230 градусов духовке 30-40 минут.
Шаг 5
Сыр нарезать на небольшие кусочки и посыпать блюдо за 10 минут до готовности. Отправить снова в духовку.
произвести впечатление
Подавать порционно. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















