Сочные треугольники с курицей и овощами

Сочные треугольники с курицей и овощами

Треугольники, приготовленные по этому рецепту, порадуют своим насыщенным вкусом.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории149,89кКал
Белки11,98грамм
Жиры7,89грамм
Углеводы11,6грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Кунжут, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
160 г
80 г
100 г
80 г
1 шт. = 60 г
5 г
3 щепотка = 3 г
10 г
60 г
6 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Тортильи разрезаем с одной стороны до центра.

Шаг 2

Смешиваем сметану, горчицу и щепотку соли, смазываем полученным соусом тортильи и посыпаем нашинкованным зеленым луком.

Шаг 3

Куриную грудку обжариваем на сковороде с любым соусом и большой щепоткой соли. Выкладываем ингредиенты на тортильи, помидор подсаливаем.

Шаг 4

Сворачиваем треугольник, накладывая четвертинки друг на друга.

Шаг 5

Каждый треугольник разрезаем пополам, смазываем чуть взбитым яйцом, посыпаем кунжутом и отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 10 минут.

произвести впечатление

Наслаждаемся хрустящими треугольниками.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении