
Хлебец с филе индейки и ржаной мукой
Мясной хлебец представляет собой плотный паштет из фарша индейки с добавлением ржаной муки и овощей. На хлеб он похож только своей формой. Благодаря полезным свойствам и низкой калорийности мяса индейки блюдо получается диетическим и легким. Для приготовления лучше всего подходит фарш из грудки или бедра индейки. Мясные хлебцы подходят для завтрака, пикника или перекуса. Подавать их лучше всего со свежими овощами и соусами.
- Калории
- 117,68 кКал
- Белки
- 7,79 грамм
- Жиры
- 6,42 грамм
- Углеводы
- 7,72 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 10 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 500 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 3 шт. = 300 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 пучок = 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 4 шт. = 80 г | |
| 1 пучок = 20 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Все овощи очистите от кожуры, помойте и нарежьте небольшими кусочками. Сливочное масло растопите. Яблоко помойте, очистите от кожуры и натрите на терке. Зелень помойте, обсушите и нашинкуйте. Яйцо помойте и взбейте венчиком в миске. Духовку разогрейте до 180 градусов.
Шаг 1
Запеките овощи. Противень застелите пергаментом, смажьте растительным маслом и выложите на него кусочки моркови, болгарского перца и лука. Поставьте в духовку на 30-40 минут. Затем готовые овощи охладите и разомните вилкой.
Шаг 2
Сделайте мясное тесто. Фарш переложите в глубокую миску, добавьте нарезанную зелень, запеченные овощи, ржаную муку, тертое яблоко, взбитое яйцо, измельченный чеснок, соль и специи. Хорошо все перемешайте.
Шаг 3
Приготовьте мясной хлеб. Прямоугольную глубокую форму для запекания смажьте сливочным маслом и выложите в нее мясное тесто. Будущий хлебец запекайте в духовке 60 минут до готовности.
произвести впечатление
Хлебец из индейки нарежьте на тонкие ломтики и перед подачей украсьте помидорами черри и руколой.
Сделать полезнее:
Фарш лучше всего сделать самостоятельно из свежего филе индейки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





























