Ароматные куриные голени, тушеные с макаронами

Ароматные куриные голени, тушеные с макаронами

Куриные голени, тушеные с макаронами ― блюдо для тех, кто по-настоящему хочет приготовить вкусное, сытное и аппетитное блюдо, при этом потратив немного времени. Одним из главных преимуществ этого блюда является то, что блюдо доступное и его готовка обойдется вам без лишних затрат.
Калории 165,5 кКал
Белки 9,6 грамм
Жиры 8,23 грамм
Углеводы 12,64 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

7 шт. = 840 г
300 г
3 шт. = 240 г
2 шт. = 200 г
3 ст. л. = 60 г
40 мл = 40 г
300 мл = 300 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для уменьшения калорийности замените растительное масло на оливковое. Также, в оливковом масле содержится больше полезных и питательных веществ нежели в растительном.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Лук нарежьте на маленькие кубики, морковь натрите на терке.

Шаг 1

Куриные ножки посыпьте солью, перцем и специями. Добавьте кефир и хорошенько перемешайте. Оставьте мариноваться около 20 минут. Тем временем в кастрюле разогрейте масло, и обжарьте лук с морковью около 8 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Обжаренные овощи переложите на тарелку.

Шаг 2

Выложите куриные ножки на сковороду и обжарьте с каждой стороны в течение 7 минут. Затем, выложите обжаренные овощи, влейте воду и тушите при слабом огне под крышкой на протяжении 20 минут.

Шаг 3

Параллельно с этим, отварите макароны до состояния аль-денте. Этот процесс в среднем займет около 10 минут. Готовые макароны добавьте в сковороду, тщательно перемешайте и тушите все ингредиенты около 5 минут.

произвести впечатление

Подавайте блюдо в горячем виде со свежими овощами. Перед подачей обязательно посыпьте блюдо нашинкованной зеленью. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении