Сытный салат из пекинской капусты и ветчины

Сытный салат из пекинской капусты и ветчины

Салат из пекинской капусты и ветчины подойдет как на ужин в кругу семьи, так и на праздничный стол. Готовится он быстро и просто, самое сложное — сварить грудку и приготовить яичный блинчик. Останется лишь нарезать ингредиенты и смешать в салатнике с майонезом.
Калории 177,04 кКал
Белки 12,23 грамм
Жиры 13,31 грамм
Углеводы 2,22 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Орехи, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
1 шт. = 400 г
200 г
2 шт. = 200 г
3 шт. = 180 г
100 г
40 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза возьмите сметану или греческий йогурт.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте овощи. Отварите грудку в кипящей воде. Очистите орехи от скорлупы и измельчите ножом. Нарежьте капусту на мелкие кусочки, морковь очистите от кожуры, натрите на крупной терке, ветчину нарежьте полосками, нарежьте вареную куриную грудку на небольшие кусочки.

Шаг 1

Налейте в сковороду масло, разогрейте, взбейте яйца в миске, добавьте муку, вылейте содержимое в сковороду, жарьте омлет до готовности. Снимите с плиты, дайте остыть, нарежьте омлет кусочками.

Шаг 2

Смешайте в глубокой миске все подготовленные ингредиенты, добавьте майонез, тщательно перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте салат тертым сыром и сухариками.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении