Ароматный поке с лососем и соусом никкей

Ароматный поке с лососем и соусом никкей

Данное блюдо ― отлично подойдет для подачи как основное на праздничные столы. На любых мероприятиях данное блюдо отлично подойдет, оно будет по нраву как для взрослых, так и для детей. Рис с лососем отлично сочетается, поэтому попробовать стоит это блюдо каждому.
Калории 173,3 кКал
Белки 7,07 грамм
Жиры 3,7 грамм
Углеводы 27,78 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Японская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
300 г
260 г
70 г
180 г
70 г
5 г
100 г
20 г
80 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Продукты покупайте на рынке и других подобных торговых местах, там они чаще всего полезнее и натуральнее.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Соусы влейте в стаканы. Лук, чеснок, зеленый лук, лайм, авокадо, огурец положите в тарелку. Лосося поместите в миску. Рис высыпьте в пиалу.

Шаг 1

Смешайте имбирь, лук, чеснок, добавьте соевый соус и сок лайма и терияки. Рис промойте, доведите до кипения и варите 20 минут на медленном огне под крышкой. Авокадо нарежьте на кусочки, лосось - одинаковые кусочки, а огурцы - мелко. Рис выложите на тарелку. Далее, все ингредиенты выложите по кругу, ближе к краям тарелки и полейте соусом.

произвести впечатление

Готовое блюдо выложите на тарелку и украсьте кунжутом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении