4 ноября 2022
Ароматная паста в стиле Том Ям с морепродуктами

Ароматная паста в стиле Том Ям с морепродуктами

Ароматная паста в стиле Том Ям с морепродуктами — это достаточно популярное экзотическое блюдо, ведь его основу составляет морепродукты и овощи. Благодаря этому его можно легко включать в диетическое меню.
Аватар пользователя

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Калории141,64кКал
Белки8,69грамм
Жиры8,97грамм
Углеводы7,22грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Тайская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Ракообразные, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления этого блюда необходимо со всей ответственностью выбрать самые свежие морепродукты, а также овощи. Соль используйте минимально, так как она сильно вредит здоровью.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Для приготовления блюда выложите все выше перечисленные ингредиенты в тары.

Шаг 1

Макароны отварите до состояния аль денте с добавлением соли. На оливковом масле обжарьте чеснок до золотистого цвета и выньте его из масла. В чесночном масле обжаривайте креветки и мидии около 5 минут с добавлением пасты Том Ям и рыбного соуса. Добавьте кокосовое молоко, помидоры черри и макароны, тушим еще 7 минут.

произвести впечатление

В углубленную тарелку выложите пасту, сверху выложите морепродукты и украсьте веточкой зелени и долькой лайма.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении