Восхитительные куриные рулетики во фритюре

Восхитительные куриные рулетики во фритюре

Курица всегда была вкусным и полезным продуктом, но не все знают, что можно приготовить из нее. Куриные рулетики во фритюре отличное решение для полезного и вкусного обеда. Никто за столом не будет равнодушен к ним.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории128,2кКал
Белки17,49грамм
Жиры3,27грамм
Углеводы7,07грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Рыба, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте морскую соль. В ней содержится много микроэлементов необходимых нашему организму.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Яйцо положите на стол. Грудку положите на тарелку. Имбирь поместите на тарелку. Соевый соус и масло налейте в стаканы. Сурими накромсайте и положите на тарелку. Соду насыпьте в тару.

Шаг 1

Грудку отбейте и нарежьте полосками, сбрызните соевым соусом. На кусочек курицы положите ломтик имбиря, кусочек сурими и заверните в рулетик, закрепите зубочисткой. В отдельной посуде взбейте воду с яйцом, добавьте соду, соль и муку, вымешивайте до образования массы без комочков, добавьте кунжут и перемешайте. Обмакните рулеты в кляр и жарьте в разогретом до 180 градусов масле, периодически переворачивайте.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте зеленью, а также небольшим количеством сурими.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении