Куриные желудки в сметане со свежей зеленью

Куриные желудки в сметане со свежей зеленью

Куриные желудки содержат массу витаминов, микроэлементов и кислот, которые положительно влияют на человеческий организм. Регулярное употребление данного продукта заметно улучшает состояние кожи, волос и укрепляет иммунитет. Куриные желудки выступают как в роли самостоятельного блюда, так и могут быть вспомогательным ингредиентом и дополнять собой массу различных рецептов. Это прекрасное дополнение к гарнирам на любой случай.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории153,1кКал
Белки12,58грамм
Жиры9,96грамм
Углеводы2,68грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 кг = 1000 г
2 шт. = 200 г
2 шт. = 160 г
50 г
4 ст. л. = 100 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените майонез сметаной или несладким йогуртом, тогда блюдо получится менее калорийным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лук и морковь очистите и промойте. Морковь натрите на терке, лук нарежьте кубиками. Зелень промойте и измельчите.

Шаг 1

Отварите желудки до полуготовности, после чего остудите и нарежьте небольшими кусочками. Отдельно обжарьте овощи на сковороде до полуготовности.

Шаг 2

Добавьте к овощам желудки, и тушите 5 минут. Влейте сметану или майонез. Поперчите и посолите по вкусу. Заправьте сливочным маслом, и готовьте еще 5 минут.

произвести впечатление

Готовое блюдо посыпьте рубленной зеленью и тщательно перемешайте. Распределите его по порционным тарелкам, и подавайте горячим с нарезкой из свежих овощей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении