Белковый экспресс хочу-пури

Белковый экспресс хочу-пури

Сытный белковый хачупури за 15 минут (идеально для завтрака).
Калории
208,03 кКал
Белки
15,25 грамм
Жиры
12,52 грамм
Углеводы
10,56 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
грузинская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Сельдерей, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
100 г
3 шт. = 180 г
1 ст. л. = 20 г
1 ст. л. = 30 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
0,5 ч. л. = 1 г
20 г
1 ст. л. = 10 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезать сыр на мелкие кусочки, можно натереть на крупной тёрке.

Шаг 2

Разбить яйца, взбить их до пены.

Шаг 3

Смешать все ингредиенты: творог, сыр, яйца. Все тщательно перемешать.

Шаг 4

Добавить рисовуй муку и кукурузный крахмал. Все тщательно перемешать.

Шаг 5

Растопить сливочное масло на сковороде, выложить на сковороду полученную смесь по форме блина, жарить на медленном огне 5 минут с обеих сторон.

Шаг 6

Обсыпать верх кунжутом, тыквенными семечками, семенами льна.

произвести впечатление

Выложить хачапури на красивое блюдо. Обсыпать сушеной зеленью (укроп, петрушка), украсить грецкими орехом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Марина К.
добавила чеснок получилось пикантнее
31.01.24 в 04:36

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении