
Сытные мясные «Ежики» с картофельным пюре
Это полноценный, сытный обед или ужин для всей семьи.
- Калории
- 183,4 кКал
- Белки
- 5,5 грамм
- Жиры
- 12,67 грамм
- Углеводы
- 11,44 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 400 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 стакан = 200 г | |
| 20 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 2 ст. л. = 30 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить необходимые продукты.
Шаг 1
Рис отварить в подсоленной воде, смешать с мясным фаршем.
Шаг 2
Сформировать тефтели, обвалять их в муке.
Шаг 3
Обжарить на разогретой сковороде тефтели с обеих сторон, до золотистого цвета. Добавить нарезанный лук, болгарский перец и тертую морковь.
Шаг 4
Влить воду, посолить, добавить специи. Тушить все вместе 20 минут, затем приправить томатной пастой и продолжать тушить до готовности еще 5 минут.
Шаг 5
Картофель очистить, отварить до готовности в соленой воде. Воду слить и еще 2 минуты подсушить картошку.
Шаг 6
К картофелю добавить теплое молоко и сливочное масло. Измельчить картошку в пюре.
произвести впечатление
Готовые мясные «ежики» с картофельным пюре подавать к столу горячими. Можно присыпать зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























