Салат «Лучший»

Салат «Лучший»

Чтобы получился вкусный и необычный салат, важно правильно подобрать ингредиенты. Мы покажем вариант несложного блюда, в котором курица и фрукты будут дополнять друг друга. Чтобы вкус салата получился сбалансированным, старайтесь соблюдать пропорции. Яблоко можно выбрать с кислинкой. В таком случае блюдо получится менее сладким.
Калории 114,56 кКал
Белки 5,31 грамм
Жиры 5,33 грамм
Углеводы 9,48 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для салата

200 г
500 г
1 шт. = 150 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу

Для заправки

3 ст. л. = 75 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез замените на натуральный йогурт. Сметану выбирайте нежирную.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте яблоко, очистите от сердцевины и кожуры. Достаньте из банки консервированные персики, слейте лишнюю жидкость. Помойте мясо, срежьте лишние пленки и жилки.

Шаг 1

Отварите куриное филе в подсоленной воде. Остудите, разделите на волокна или нарежьте небольшими кусочками. Нарежьте кубиками персики и яблоко.

Шаг 2

Добавьте в салатник сметану, майонез, сахар и соль по вкусу. Хорошо перемешайте салат.

произвести впечатление

Выложите салатные листья на тарелку для подачи. Сверху разложите готовый салат. Натрите сыр на терке и посыпьте сверху. Украсьте блюдо грецкими орехами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 11 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Анна В.
Очень вкусный салат, легкий, необычное сочетание 🥰🥰🥰
31.12.23 в 06:23

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении