
Жюльен с креветками и шампиньонами
Жюльен, несмотря на свое французское название, является блюдом русской кухни. Еще в советское время отечественные кулинары адаптировали похожее блюдо французской кухни под названием «кокот». Разновидностей жюльена очень много. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить жюльен с креветками и шампиньонами. Для него лучше всего подойдут тигровые креветки. Закуска получается легкой, пикантной и очень вкусной, а главное — некалорийной.
- Калории
- 162,4 кКал
- Белки
- 11,86 грамм
- Жиры
- 11,14 грамм
- Углеводы
- 3,86 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РакообразныеУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 9 шт. = 180 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 0,5 шт. = 40 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для жарки используйте оливковое масло либо не обжаривайте ингредиенты, а потушите с добавлением небольшого количества воды.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите креветки от панцирей и удалите у них кишечные жилы. Помойте болгарский перец и шампиньоны. Удалите из болгарского перца сердцевину. Репчатый лук почистите.
Шаг 1
Нарежьте половину болгарского перца маленькими кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте репчатый лук.
Шаг 3
Шампиньоны нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 4
Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 5
В сотейнике или глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Добавьте в сотейник болгарский перец, лук и шампиньоны. Обжарьте все на среднем огне в течение 5 минут.
Шаг 6
Добавьте к овощам креветки, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 7
Добавьте томатную пасту, соль, черный перец и паприку. Все перемешайте и потушите еще пару минут.
Шаг 8
Разложите креветки с грибами и овощами по маленьким формочкам для запекания.
Шаг 9
Посыпьте порции жюльена тертым сыром.
Шаг 10
Отправьте блюдо запекаться в духовку на 10 минут.
произвести впечатление
Украсьте блюдо зеленью и маслинами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























