Брауни из овсянки с бананом и вишней

Брауни из овсянки с бананом и вишней

Вкусный и полезный брауни на основе овсянки и банана. Вместо вишни можно добавить любые ягоды или сухофрукты на ваш вкус.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории145,84кКал
Белки5,24грамм
Жиры3,66грамм
Углеводы23,46грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Молоко подогрейте, снимите с огня и залейте им овсянку. Дайте настояться десять минут, чтобы хлопья набухли.

Шаг 2

Яйцо и сахар смешайте.

Шаг 3

Спелый банан разомните вилкой.

Шаг 4

К банану добавьте какао и перемешайте.

Шаг 5

Затем добавьте разрыхлитель и яйцо с сахаром.

Шаг 6

В глубокой миске соедините получившуюся смесь с овсянкой. Хорошо все перемешайте.

Шаг 7

В форму для запекания вылейте получившуюся смесь, сверху выложите вишню и посыпьте шоколадными каплями. Поставьте духовку на режим «Верх-низ» и выпекайте 40-45 минут при 190 градусах.

произвести впечатление

Готовый десерт остудите и нарежьте на кусочки. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении