
Мясо в тыкве в духовке
Для такого блюда тыкву нужно выбирать широкую, похожую на небольшую кастрюльку. В ней будет удобнее и запекать мясо, и подавать его на стол. Такая подача смотрится очень эффектно и аппетитно. Мясо по этому рецепту можно запекать любое. Мы взяли мякоть говядины, но не менее вкусно в тыкве получится и свинина, и курица, и индейка. При подачи постарайтесь накладывать мясо вместе с тыквенной мякотью. Она пропитается мясными соками и будет очень вкусной. На гарнир достаточно отварного риса — он оттенит насыщенный вкус основного блюда.
- Калории
- 63,25 кКал
- Белки
- 3,26 грамм
- Жиры
- 3,49 грамм
- Углеводы
- 6,75 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- СельдерейУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 кг = 2000 г | |
| 300 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 20 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 2 г | |
| 2 г | |
| 2 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо говядины возьмите мясо индейки или куриное филе.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Овощи, мясо и зелень помойте. Морковь и репчатый лук почистите. Отмерьте нужное количество всех ингредиентов. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 1
У тыквы срежьте крышку с черенком.
Шаг 2
Ложкой выберите из тыквы все волокна и семечки. Мякоть старайтесь не убирать.
Шаг 3
Мясо нарежьте небольшими кусочками примерно одинакового размера.
Шаг 4
Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими кружочками.
Шаг 5
Репчатый лук мелко покрошите.
Шаг 6
Сельдерей нарежьте маленьким кубиком.
Шаг 7
Разогрейте столовую ложку растительного масла. Обжарьте морковь с луком на среднем огне в течение 5 минут, периодически помешивая.
Шаг 8
Добавьте сельдерей, жарьте еще 2 минуты, а после уберите овощи из сковороды.
Шаг 9
Влейте на сковороду оставшееся масло. Обжарьте мясо на среднем огне в течение 15 минут.
Регулярно перемешивайте мясо, чтобы оно подрумянилось со всех сторон.
Шаг 10
Добавьте на сковороду к мясу обжаренные овощи и перемешайте.
Шаг 11
Покрошите путрушку и добавьте к мясу.
Шаг 12
Приправьте говядину солью и черным молотым перцем.
Шаг 13
Добавьте паприку, уцхо-сунели и сушеный барбарис, а затем снова все перемешайте.
Шаг 14
Переложите мясо с овощами и приправами в тыкву.
Шаг 15
Накройте тыкву крышкой, поставьте ее на противень и отправьте в духовку на 1,5 часа.
произвести впечатление
На тарелку положите небольшую порцию мяса из тыквы вместе с мякотью. В качестве гарнира прекрасно подойдет отварной рис.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























