Мясо в тыкве в духовке

Мясо в тыкве в духовке

Для такого блюда тыкву нужно выбирать широкую, похожую на небольшую кастрюльку. В ней будет удобнее и запекать мясо, и подавать его на стол. Такая подача смотрится очень эффектно и аппетитно. Мясо по этому рецепту можно запекать любое. Мы взяли мякоть говядины, но не менее вкусно в тыкве получится и свинина, и курица, и индейка. При подачи постарайтесь накладывать мясо вместе с тыквенной мякотью. Она пропитается мясными соками и будет очень вкусной. На гарнир достаточно отварного риса — он оттенит насыщенный вкус основного блюда.
Калории
63,25 кКал
Белки
3,26 грамм
Жиры
3,49 грамм
Углеводы
6,75 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Сельдерей
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 кг = 2000 г
300 г
3 ст. л. = 51 г
20 г
150 г
100 г
100 г
1 ч. л. = 4 г
1 ч. л. = 6 г
2 г
2 г
2 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо говядины возьмите мясо индейки или куриное филе.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Овощи, мясо и зелень помойте. Морковь и репчатый лук почистите. Отмерьте нужное количество всех ингредиентов. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 1

У тыквы срежьте крышку с черенком.

Шаг 2

Ложкой выберите из тыквы все волокна и семечки. Мякоть старайтесь не убирать.

Шаг 3

Мясо нарежьте небольшими кусочками примерно одинакового размера.

Шаг 4

Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 5

Репчатый лук мелко покрошите.

Шаг 6

Сельдерей нарежьте маленьким кубиком.

Шаг 7

Разогрейте столовую ложку растительного масла. Обжарьте морковь с луком на среднем огне в течение 5 минут, периодически помешивая.

Шаг 8

Добавьте сельдерей, жарьте еще 2 минуты, а после уберите овощи из сковороды.

Шаг 9

Влейте на сковороду оставшееся масло. Обжарьте мясо на среднем огне в течение 15 минут.
Регулярно перемешивайте мясо, чтобы оно подрумянилось со всех сторон.

Шаг 10

Добавьте на сковороду к мясу обжаренные овощи и перемешайте.

Шаг 11

Покрошите путрушку и добавьте к мясу.

Шаг 12

Приправьте говядину солью и черным молотым перцем.

Шаг 13

Добавьте паприку, уцхо-сунели и сушеный барбарис, а затем снова все перемешайте.

Шаг 14

Переложите мясо с овощами и приправами в тыкву.

Шаг 15

Накройте тыкву крышкой, поставьте ее на противень и отправьте в духовку на 1,5 часа.

произвести впечатление

На тарелку положите небольшую порцию мяса из тыквы вместе с мякотью. В качестве гарнира прекрасно подойдет отварной рис.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении