2 февраля 2021
Паста с овощами в сливочном соусе

Паста с овощами в сливочном соусе

Паста фетучини с обжаренными кусочками баклажанов, болгарским перцем, помидорами и чесноком в сливочном соусе — вкусное блюдо в итальянском стиле, которое готовится быстро и просто. Такая паста отлично подойдет для обеда или ужина. Вместо фетучини вы можете взять любой другой вид макарон. А если сливки заменить на кокосовое или миндальное молоко, то блюдо станет вегетарианским.
Аватар пользователя

Автор: Ольга Ложкина,
кулинарный редактор Food.ru

Калории207,93кКал
Белки4,15грамм
Жиры10,97грамм
Углеводы23,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
0.5 шт. = 105 г
0.5 шт. = 75 г
1 шт. = 80 г
1 зубчик = 5 г
200 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо сливок возьмите обезжиренный йогурт или кокосовое молоко. Используйте для жарки оливковое масло. Либо не обжаривайте ингредиенты, а потушите их с добавлением небольшого количества воды.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте овощи. Удалите сердцевину из болгарского перца и очистите зубчик чеснока. Налейте воду в кастрюлю, посолите и поставьте на огонь.

Шаг 1

Нарежьте болгарский перец соломкой.

Шаг 2

Помидор нарежьте крупными кубиками.

Шаг 3

Удалите плодоножку у баклажана, отрежьте половину и нарежьте ее также крупными кубиками.

Шаг 4

Зелень мелко нарубите. Чеснок измельчите.

Шаг 5

Когда вода в кастрюле закипит, отправьте в нее макароны. Варите их в соответствии с указаниями на упаковке до состояния «аль денте», те есть они должны быть упругими. Готовую пасту промывать не нужно!

Шаг 6

Разогрейте сковороду и влейте растительное масло. Обжаривайте баклажан в течение 2-3 минут.

Шаг 7

Добавьте в сковороду болгарский перец и обжаривайте еще 2 минуты.

Шаг 8

Добавьте в сковороду помидоры. Все хорошо перемешайте и обжаривайте еще 2 минуты.

Шаг 9

Добавьте к овощам отварные макароны и аккуратно перемешайте.

Шаг 10

Влейте в сковороду сливки, добавьте чеснок и зелень. Аккуратно перемешайте. Когда сливки загустеют и покроют макароны, снимите пасту с огня. Посолите и поперчите блюдо по вкусу.

произвести впечатление

Украсьте пасту листьями свежего базилика и подайте к ней тертый пармезан.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении