
Курочка под сырной корочкой
Очень вкусное и быстрое в приготовлении блюдо.
- Калории
- 135,21 кКал
- Белки
- 16,46 грамм
- Жиры
- 7,7 грамм
- Углеводы
- 3,88 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 800 г | |
| 150 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 ст. л. = 44 г | |
| 10 г | |
| 10 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 ч. л. = 4 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Нарежьте помидоры и болгарский перец.
Шаг 3
Сыр натрите на терке.
Шаг 4
Подготовьте заправку для курицы. Смешайте соевый соус с солью, черным молотым перцем, сушеным чесноком и приправой для курицы.
Шаг 5
Разрежьте куриную грудку на две части и каждое получившееся филе хорошо отбейте. Всего должно получиться из двух куриных грудок 4 отбивные.
Шаг 6
Смажьте противень растительным маслом и выложите отбивные. Сверху отбивные смажьте заправкой для курицы.
Шаг 7
Выложите на отбивные помидор и болгарский перец. Затем смажьте майонезом и кетчупом и сверху добавьте сыр. Запекайте в духовке 50 минут на 180 градусах.
произвести впечатление
Перед подачей украсьте зеленью. Блюдо прекрасно сочетается с картофельным пюре.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























