
Крабовый салат с колбасой
Крабовый салат с колбасой вполне может заменить традиционный оливье. В нем нет картофеля, что делает блюдо более легким. При этом он хорошо насыщает, так как почти все продукты в нем богаты белком. Нежные крабовые палочки с их заметным рыбным вкусом хорошо сочетаются с кукурузой и свежим огурцом. А вареная колбаса придает салату мягкую текстуру и добавляет приятную солоноватую мясную нотку.
- Калории
- 155,31 кКал
- Белки
- 6,91 грамм
- Жиры
- 11,62 грамм
- Углеводы
- 5,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавки, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 150 г | |
| 170 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 120 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,75 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,25 г |
Для подачи
| 2 шт. = 18 г | |
| 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, выберите охлажденные, а не замороженные крабовые палочки высокого качества, из натурального рыбного фарша, без искусственных добавок. Майонез замените на сметану.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и обсушите яйца и огурец. Снимите с крабовых палочек и колбасы оболочку. Приготовьте кастрюлю, дуршлаг, разделочную доску и салатник.
Шаг 1
Положите яйца в кастрюлю, налейте к ним воду. Поставьте на плиту, доведите воду до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до среднего, отварите яйца в течение 7-8 минут. Остудите яйца в холодной воде и очистите их от скорлупы.
Чтобы при варке яйца не потрескались, добавьте в воду пару чайных ложек соли.
Шаг 2
Выложите консервированную кукурузу в дуршлаг, дайте стечь жидкости.
Выбирайте молодую сахарную кукурузу. С ней салат получится нежнее.
Шаг 3
Нарежьте яйца, колбасу, огурец и крабовые палочки кубиками со стороной около 6-7 мм.
Шаг 4
Соедините в салатнике все нарезанные ингредиенты, добавьте кукурузу.
Шаг 5
Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте и подавайте его к столу.
произвести впечатление
Украсьте салат половинками перепелиных яиц и тонкими ломтиками свежего огурца, свернутыми в виде спиралей.
При желании салат можно посыпать измельченной свежей зеленью, например, укропом, петрушкой или зеленым луком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















