Кускус с шампиньонами, брокколи и курицей в сметанном соусе

Кускус с шампиньонами, брокколи и курицей в сметанном соусе

Вкусное и простое в приготовлении блюдо с курицей.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории118,13кКал
Белки8,45грамм
Жиры4,73грамм
Углеводы9,68грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
200 г
200 г
150 г
150 г
2 ст. л. = 50 г
1 ст. л. = 25 г
1 ч. л. = 5 г
1 щепотка = 1 г
1 шт. = 15 г
30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Шампиньоны нарежьте. Положите на сковороду, добавьте растительное масло.

Шаг 2

Обжарьте 5 минут, добавьте брокколи.

Шаг 3

Добавьте нарезанное куриное филе.

Шаг 4

Обжарьте все 10 минут. Добавьте сметану и майонез.

Шаг 5

Тушите еще пару минут.

Шаг 6

Добавьте тертый сыр.

Шаг 7

Перемешайте, посолите по вкусу.

Шаг 8

Кускус залейте кипятком. Оставьте под закрытой крышкой на 5 минут.

Шаг 9

Выложите на кускус сметанный соус.

произвести впечатление

Подавайте порционно, посыпав нарезанным перцем халапеньо.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении