27 марта 2024
Овощной бургер на кукурузной булочке

Овощной бургер на кукурузной булочке

Вкусно, сытно, быстро. Можно готовить на завтрак или на перекус.
Аватар пользователя

Автор: Инна,
Читатель и автор Food.ru

Калории148,88кКал
Белки6,51грамм
Жиры7,09грамм
Углеводы20,08грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 80 г
1 шт. = 50 г
2 ломтик = 30 г
20 г
1 ст. л. = 25 г
0.5 ст. л. = 12.5 г
20 г
5 шт. = 20 г
30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1

Сметану смешайте с кетчупом.

Шаг 2

Булочку разрежьте и подсушите на сковороде без масла 2-3 минуты.

Шаг 3

Нарежьте помидор и оливки.

Шаг 4

Нашинкуйте сыр и лук.

Шаг 5

Нарежьте огурец и капусту.

Шаг 6

Булочку смажьте соусом.

Шаг 7

Выложите на хлеб огурцы и сыр.

Шаг 8

Сверху разложите капусту и лук.

Шаг 9

Затем распределите помидор и оливки.

Шаг 10

Сверху выложите сыр.

Шаг 11

Накройте все другой частью булочки. Бургер готов.

произвести впечатление

Подавайте блюдо с чаем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении