Сочный салат «Боско»

Сочный салат «Боско»

Салат из яиц, свежих и консервированных овощей прекрасно дополнит праздничный стол. Он получается ярким, сочным, свежим и очень вкусным.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории101,99кКал
Белки3,46грамм
Жиры8,08грамм
Углеводы4,15грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
80 г
80 г
80 г
100 г
2 шт. = 120 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте необходимые продукты. Яйца предварительно отварите.

Шаг 1

Огурец нарежьте кружочками.

Шаг 2

Редис нарежьте кружочками.

Шаг 3

Болгарский перец нашинкуйте соломкой.

Шаг 4

Добавьте консервированную кукурузу, предварительно слив с нее жидкость.

Шаг 5

Помидор нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 6

Свежую зелень мелко порубите.

произвести впечатление

Салат посолите, заправьте растительным маслом. Все перемешайте. Перед подачей к столу сверху выложите четвертинки вареного яйца.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении