Куриное филе, тушенное в сметане
Куриное мясо, обжаренное с луком в белом соусе.
- Калории
- 117,57 кКал
- Белки
- 14,22 грамм
- Жиры
- 5,69 грамм
- Углеводы
- 1,52 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 650 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 200 г | |
| 0,5 ст. л. = 4 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Лук очистите от кожуры и нарежьте полукольцами.
Шаг 2
Куриное филе помойте и нарежьте на небольшие кусочки.
Шаг 3
Сковороду разогрейте и влейте растительное масло. Всыпьте нарезанный лук, обжарьте 7 минут. Добавьте куриное филе, соль и перец. Перемешайте и обжарьте еще 5 минут.
Шаг 4
В глубокой миске соедините сметану, воду, соль и крахмал. Перемешайте до однородного состояния.
Шаг 5
Влейте соус к мясу, размешайте и накройте крышкой. Готовьте на медленном огне 20 минут. Укроп мелко порубите и всыпьте к мясу, готовьте еще 2 минуты.
произвести впечатление
Подавайте как самостоятельное блюдо или с гарниром. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Полина С.
замечательный рецепт, получилось очень вкусно)
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с куриным фи...
30 минут
Курица в горчичном соусе на сковороде
На приготовление этого вкусного блюда из куриной грудки уйдет совсем немного времени. Тонко нарезанное филе обжарится за считанные минуты, а затем его нужно совсем недолго потомить в соусе из сливок и горчицы. Берите чуть сладковатую зернистую: вкус у нее более мягкий, но соус при этом получится пикантным. А его остринку подчеркните зубчиком чеснока.
рецепты с куриным фи...
20 минут
Овощное рагу с кускусом и курицей
Выложите небольшой кусок куриного филе в сковороду, обжарьте до золотистости, затем потушите до готовности с овощами. Благодаря сокам овощей диетическое куриное мясо не будет сухим. Дополните блюдо кускусом: он богат белком и сложными углеводами, к тому же очень просто готовится. Залейте его кипятком, пока готовите остальные ингредиенты, и накройте крышкой.
рецепты с куриным фи...
1 ч 20 мин
Куриное филе с соусом бер блан
Бер блан в переводе с французского — «белое масло». Это универсальный сливочный соус с кислинкой, который подходит и к мясу, и к рыбе. Во время приготовления соуса придется хорошо поработать венчиком, масляная текстура быстро застывает на воздухе. Может показаться, что соус приготовить очень сложно, на самом деле нужно просто соединить все ингредиенты и дождаться, пока сливочное масло растает на огне.
